Поиск
СПН приколы ;-)

СПН приколы ;-)

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 108666743

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club108666743

Описание

Привет , Винчестеровец ! В этой группе будет много : игр опросов подборок смешных постов

Турникмены. группа создана для любителей упражнений и тренировке на уличных турниках
у нас в группе вы можете найти обучающии видео и единомышлеников из своего города

Турникмены

• Близнюковские Турникмэны. Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел!

• Близнюковские Турникмэны

Учалы - воркаут.. Воркаут - это уличное направление, базирующееся вокруг упражнений с собственным весом, в которых основной акцент идёт на развитие силы и выносливости. В тоже время, активное использование воображения в тренировочном процессе позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку непохожей на другую. Сама идея таких креативных тренировок зародилась в США, однако именно как социальное общественное движение (с регулярными бесплатными открытыми тренировками для всех желающих, показательными выступлениями в учебных заведениях, активной работе с молодёжью и т.п.) оно впервые возникло в 2009 году в России. (Источник http://WorkOut.SU)
Джимбарр - это уличное направление, базирующееся вокруг упражнений на турнике, ориентированных на развитие силы, гибкости и ловкости, а так же подвижности суставов. Он зародился в Колумбии (г. Богота) более 55 лет назад. Именно в одном из районов города и практиковали свои трюки на турнике несколько человек, каждый из которых отличался своим стилем. Поначалу это были типичные элементы из гимнастики, но впоследствии было придумано много новых более технически сложных и опасных элементов. Такие страны как Россия, Мексика, Япония и многие другие, активно поддержали это движение и несколько раз принимали спортсменов из далёкой Колумбии. (Источник - http://bar-family.ru)
Дворовая гимнастика - это уличное направление, основная идея которого состоит в выполнении гимнастических элементов на обычных уличных снарядах. Основателями этого направления по праву считаются Михаил Баратов и Богдан Корженевский из Воронежа, которые первыми показали возможность выполнения сложных элементов из спортивной гимнастики на обычном дворовом турнике. (Источник - ?, подробная история становления Дворовой гимнастики лежит здесь

Учалы - воркаут.

Workout R'n'D. WorkOut (воркаут) - это симбиоз уникального подхода к тренировкам на уличных спортивных площадках, социальной активности и философии многостороннего развития личности.
В основе движения воркаут лежит идея о том, что возможности для тренировки можно найти в любом месте и в любое время, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. Занятия на улице позволяют получить отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат. Активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики позволяет постоянно изобретать новые варианты исполнения упражнений, объединять их в комбинации и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.
Социальная составляющая движения является также очень важной, потому что смысл не только в том, чтобы самому стать лучше, но и в том, чтобы помочь стать лучше другому человеку. В воркауте нет тренеров или инструкторов, потому что воркаут – это сообщество равных, и каждый может стать в чем-то примером для других. А все вместе мы подаем положительный пример людям, которые только хотят начать заниматься и что-то изменить в своей жизни. Общение - это очень важная составляющая часть воркаута, без которой невозможно представить эту культуру.
Философия воркаута простирается намного дальше уличных спортивных площадок и затрагивает самые различные аспекты жизни человека. Занятия воркаутом не только развивают физически, но также тренируют и силу духа, воспитывают такие полезные качества, как уверенность в себе, целеустремленность, любознательность, настойчивость и многие другие. Каждый день нужно стремиться стать лучше, чем ты был вчера.

Обручевская Лесная Площадка. Уличные тренеровки на свежем воздухе. Мы проводим тренировки в спортивной лесной площадки. Наш район Обручево.Наш лесной тренажёрный зал позволит вам достигнуть нужной фигуры в срок с помощью тяжёлых атлетических снарядов так и гимнастических. В нашем арсенале есть всё необходимое. На площадке занимаются боксёры, культуристы ,атлеты ,любители и представители паркура Трейсеры.
Гимнастический турник.
Гимнастические брусья.
Статические кольца.
Обычные турники для занятия варкаутом.
Навесная штанга для жима лёжа.
Обычная штанга для жима лёжа.
Железные блоки для прокачки всего тела на все группы мышц.
Шины для катания и силовой становой тяги.
Тренажёр Радольф - который используется для прокачки плечей.
Скамья для пресса X2
Брусья навесные X2
Доски для отжиманий.
Брёвна и камни для развития силы.
Лёгко атлетические Диски
Кувалды.

"Обручевская Лесная Площадка"