Поиск
иллюстрации фнаф

иллюстрации фнаф

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 106151555

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club106151555

Описание

почему у нас один из админов балуется с группой?

VllI Полумарафон Бегущая Вологда 07.12.2025. 7 декабря 2025 года спортсмены и любители бега вновь примут участие в зимнем полумарафоне «Бегущая Вологда»
Потрясающая трасса, пролегающая через самые красивые и живописные места города, насыщенная программа праздника и подарки всем участникам!
В 2025 году на полумарафоне «Бегущая Вологда» представлены дистанции: - 500 м (детская) - 1 км (детская) - 2025 м - 5 км - 10 км - 21,1 км - Забег безграничных возможностей 500 м. В мероприятия принимают участие люди с ОВЗ.

VllI Полумарафон "Бегущая Вологда" 07.12.2025

Быстрее! Выше! Сильнее!. Группа для тех кто занимается или хочет заниматься лёгкой атлетикой
Виды легкой атлетики делят на классические (К) (олимпийские) и неклассические (все остальные). На сегодняшний день в программу Олимпийских игр у мужчин входит 24 вида легкой атлетики, у женщин — 22 вида легкой атлетики, которые разыгрывают самое большое количество олимпийских медалей.
Рассмотрим группы видов легкой атлетики.
Ходьба — циклический вид, требующий проявления специальной выносливости, проводится как у мужчин, так и у женщин.
У женщин проводятся заходы:
• на стадионе — 3, 5, 10 км;
• в манеже — 3, 5 км;
• на шоссе — 10, 20 км.
У мужчин проводятся заходы:
• на стадионе — 3, 5, 10, 20 км;
• в манеже — 3, 5 км;
• на шоссе — 35, 50 км.
Классические (К) виды: у мужчин — 20 и 50 км, у женщин — 20 км.
Бег делится на категории: гладкий бег, барьерный бег, бег с препятствиями, эстафетный бег, кроссовый бег.
Гладкий бег — циклический вид, требующий проявления скорости (спринт), скоростной выносливости (300 — 600 м), специальной выносливости.
Спринт, или бег на короткие дистанции, проводится на стадионе и в манеже. Дистанции: 30, 60, 100 (К), 200 (К) м, одинаковые для мужчин и женщин.
Длинный спринт проводится на стадионе и в манеже. Дистанции: 300, 400 (К), 600 м, одинаковые для мужчин и женщин.
Бег на выносливость:
• средние дистанции: 800 (К), 1000, 1500 (К) м, 1 миля — проводится на стадионе и в манеже у мужчин и женщин;
• длинные дистанции: 3000, 5000 (К), 10 000 (К) м - проводится на стадионе (в манеже — только 3000 м), одинаковые для мужчин и женщин;
• сверхдлинные дистанции — 15; 21,0975; 42,195 (К); 100 км — проводится на шоссе (возможен старт и финиш на стадионе), оди¬наковые для мужчин и женщин;
• ультрадлинные дистанции — суточный бег проводится на стадионе или шоссе, участвуют и мужчины, и женщины. Также проводятся соревнования на 1000 миль (1609 км) и 1300 миль — самую длинную дистанцию непрерывного бега.
Барьерный бег — по структуре смешанный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости, гибкости. Проводится у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже. Дистанции: 60, 100 (К) м у женщин; 110 (К), 300 м и 400 (К) м у мужчин (последние две дистанции проводятся только на стадионе).
Бег с препятствиями — по структуре смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости, гибкости. Проводится у женщин и мужчин на стадионе и в манеже. Дистанции у женщин — 2000 м; дистанции у мужчин — 2000, 3000 (К) м.
Эстафетный бег — по структуре смешанный вид, очень близ¬кий к циклическим видам, командный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости. Классические виды 4х100 м и 4x400 м проводятся у мужчин и женщин на стадионе. В манеже проводятся соревнования по эстафетному бегу на 4х200 м и 4х400 м, одинаковые для мужчин и женщин. Также могут проводиться соревнования на стадионе с различной длиной этапов: 800, 1000, 1500 м и разным их количеством. Проводятся эстафеты по городским улицам с неодинаковыми этапами по длине, количеству и контингенту (смешанные эстафеты — мужчины и женщины). Раньше большой популярностью пользовались так называемые шведские эстафеты: 800 + 400 + 200 + 100 м — у мужчин, и 400 + 300 + 200 + 100 м — у женщин.
Кроссовый бег — бег по пересеченной местности, смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости. Всегда проводится в лесной или парковой зоне. У мужчин дистанции — 1, 2, 3, 5, 8, 12 км; у женщин — 1, 2, 3, 4, 6 км.
Легкоатлетические прыжки делятся на две группы: прыжки через вертикальное препятствие и прыжки на дальность. К первой группе относятся: а) прыжки в высоту с разбега; б) прыжки с шестом с разбега. Ко второй группе относятся: а) прыжки в длину с разбега; б) тройной прыжок с разбега.
Первая группа легкоатлетических прыжков:
• прыжок в высоту с разбега (К) — ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых качеств, прыгучести, ловкости, гибк

Быстрее! Выше! Сильнее!

۩۞۩=۩۞۩=۩۞۩ Спринтера и средневики объединяемся. Группа спортсменов,которые занимаются легкой атлетикой - бегом на короткие и средние дистанции.

۩۞۩=۩۞۩=۩۞۩" Спринтера и средневики объединяемся

Прогнозы на спорт / RATE SNAKE. Всем привет от Санчеса, Лексеича и Круглого!
Присоединяйся к команде RATE SNAKE
Всем привет от Санчеса, Лексеича и Круглого!
Одна Голова хорошо,а Три Змей-Горыныч
Мы решили создать свою группу и ведём её честно:
- выкладываем все плюсы и минусы
- пишем точные коэффициенты без преувеличений
- сами ставим на свои прогнозы
- не обещаем 90-99% проходимость, это враньё
- готовы выслушивать от вас комментарии, ведь мы должны помогать друг другу.
Мы увлеклись ставками на спорт, в особенности на футбол, летом 2016 года. Футболом увлекаемся уже давно. Сначала ставили исключительно на прогнозы других капперов, затем стали анализировать и сами. 3-4 месяца убили на то, чтобы понять есть ли деньги в этой сфере.
Круглый ведёт группу, делает одинарные прогнозы и лайвы.
Лексеич составляет одинары и чаще экспрессы. Хорошие коэфы.
Санчес любит делать уверенные лайвы с небольшим коэфом и собирать разную статистику, делать исследования.
Втроём нам легче, мы можем корректировать друг друга.
Для нас это и интересное хобби и возможность заработать.
У нас есть вступление в закрытую группу, где собрана необходимая для аналитики информация: полезные ссылки, статьи, программы. Эти материалы постоянно пополняются.
Там любым накопленным опытом делимся.
Пока вступление стоит 5000р.
Можно вступить дешевле, если у вас самих есть знания, которыми можете поделиться. Можете скинуть свои полезные материалы и вступление для вас станет бесплатным или за часть цены.
Повторимся ещё раз: мы сами ставим на свои прогнозы. Поэтому, если вы видите минусы пару-тройку дней, не нужно впадать в истерику, значит у нас тоже минус и мы будем тщательнее анализировать, чтобы выйти в плюс.
Вот важные правила, выведенные нами на опыте:
- от минусовых дней никуда не деться, дебильные матчи будут
- выигрывать можно только на длинной дистанции, продолжаем ставить без эмоций
- ставить не более 10% от банка, а лучше 2-5%
- лучше вывести для себя фиксированную ставку на все события

Прогнозы на спорт / RATE SNAKE

Приключенческие гонки в Калининграде. Мультиспорт – это соревнования на время по преодолению длинных дистанций в природных условиях.
Участники могут использовать разные средства передвижения: велосипеды, веревки, ноги, да все что угодно, кроме автомобиля, поезда и прочих благ цивилизации.

Приключенческие гонки в Калининграде