Поиск
черное сияние

черное сияние

Подписчики: 33 подписчиков
ID: 101880841

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club101880841

Energy K2. ✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯
Дорогие друзья данная группа создана для того чтобы просветить вас о том, что такое воркаут, кто такие уличные гимнасты (воркаутеры). Описать словами кто такой уличный гимнаст (воркаутер) не сложно, но вот описать что он делает-будет достаточно проблематично, именно для этого создана группа, чтобы на нашем примере показать Вам, чем они все-таки занимаются. Мы начали заниматься этим, чтобы просто узнать, что это такое, просто любопытство, никто и не знал, что это зайдет так далеко и мы сумеем то, чего не умели никогда. Надеюсь Вам понравится и многие захотят заниматься вместе с нами. Посещайте нас чаще, задавайте вопросы, мы всегда и на все ответим вам. Welcome dear friends.
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯
Воркаут - это любительский вид спорта. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены, уличные гимнасты и прочее.
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯
Джимба́рр — один из стилей уличной (дворовой) гимнастики, родиной которого является Колумбия, включает в себя выполнение различных элементов (в том числе специфических, характерных только для джимбарра) и их комбинаций на турнике (перекладине), развивает гибкость, силу, настойчивость, выносливость, координацию движений. Им можно заниматься на любой уличной спортивной площадке, где есть перекладина, которая не обязательно должна соответствовать стандартам и правилам Международной федерации гимнастики, и, даже, не только на спортплощадке.
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯

WORKOUT Минусинск (STM). 💪 WORKOUT➖Минусинск✔ -это уличное, молодёжное движение.
▪ Никаких профессиональных обременений, и десятков тренажеров!
▪ Никаких химических добавок!
▫ Только желание оставаться здоровым, и выглядеть потрясающе!
Отличительной чертой воркаута, является:
•Базирование на упражнениях с собственным весом.
Объектами для тренировок, может что угодно, начиная с турников и брусьев, заканчивая тем же партнером. Так же можно использовать металлические конструкции, бетонные плиты, деревья, разные виды стен, и тд.
WORKOUT-это свобода, свобода выбора. Ты можешь заниматься собой когда, где и с кем угодно. Первое, что от вас требуется, это хотеть, второе, что-то поднять.
Надо работать над собой, работать на отлично! Если работать на отлично, тогда и результат будет отличным!

WORKOUT Минусинск (STM)

Street Workout Миасс. Ворка́ут ( — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования

Street Workout Миасс

GIMBARR. История Джимбарра
Этот вид спорта сочетает в себе силу, ловкость, изобретательность, комбинации на турнике...
Этот вид спорта зародился в Колумбии более 55 лет назад, в городе Богота, где молодые люди из бедных кварталов повторяли элементы из гимнастики на обычном уличном турнике.
Классы упражнений в джимбарре:
1. гирос о импульсо (обороты и подъемы): солнышко, склепка, универсалес, силлас, лунас, лунас эн кубитал, анжелес.
2. Фигурас (элементы выполняющиеся с турника на турник и различные выходы): агуила, магнун, ацтека, очо, рэмбо, эджипсиа.
3. Ангулос (различные завороты и повороты): бандера, тромбосис, торнилло... и прочие комбинации от пяти или более элементов.
4. Агилидад (тоесть, элементы на ловкость): тореро, эклипсес, различные демонио, каида, супер оле.
5. Акробатика (считается самым опасным и сложным, потому что это соскоки из акробатики): различные мортали, джинджер.
6. Миксто (смешанный стиль, где сочетаются вышеперечисленные стили): бандера кон чалито, эспартако.
Так же существуют различные хваты на турнике:
1. кубитал или кубита (обратный)
2. нормаль (верхний)
3. эн контра (как на офицерском в обратном хвате)
4. чалито (вкрученный)
5. сэудо (нижний)
Так же существует направление FBX (Figura Barras Extrema) это сообщество состоит всего лишь из нескольких Баррист, которые именуют себя Гуррэро дэ Гэррэрос (воины воинов), они отличаются тем, что практикуют долгие комбинации (25-40) элементов в одной комбинации. По словам Драгонсамурая, их осталось около 15 человек. Так же в заметке упомянуто, что помимо колумбийцев есть и русские, в России это направление называется - турник
Помните, хороший Барриста не просто умеет элементы, так же он должен уметь делать из них комбинации. Выберите свой стиль и начните заниматься.

WorkOUT г.Новосибирск. Группа для тех, кто любит ходить на турники, заниматься на брусьях для повышения сил и укрепления здоровья, учить акробатические, силовые и т.д. трюки и элементы на турнике и брусьях. Также обсуждение участниками, важных тем, элементов, фото и видео. любителей уличной гимнастики, Street Workout и Gimbarr и здорового образа жизни.
А основная задача состоит в том, что бы положительно повлиять на самую младшую аудиторию, которая ещё не успела выпить свою первую рюмку водки и выкурить первую сигарету, не говоря уже о наркотиках. Мы за здоровый образ жизни и придерживаемся этому правилу, чего и всем желаем. Не будьте слабыми! Не будьте зависимыми! Не позволяйте алкоголю, табаку и прочему яду жить ВАШУ жизнь вместо вас.
Слава Спорту! Берегите свою кровь!
Теги:
Турник,Брусья,GW,SW, Street Workout,Gimbarr,Дворовый спорт,Уличный спорт,Турникменство,Силовые упражнения.

WorkOUT г.Новосибирск