КЛУБ СТИМУЛ для пенсионеров (г.Подольск)

Описание

Группа здоровья клуба "Стимул" объединяет людей пенсионного возраста. Возраст самой старшей участницы клуба 87 лет! Наш девиз: "Стимул - спорт! Спорт - жизнь! Жизнь - в удовольствие!" Основным направлением клуба является спорт. Занятия в спортзале проходят 2 раза в неделю по 2 часа (кроме летних каникул). Начинаются занятия с настройки. Включаются также такие направления по оздоровлению организма как: - суставная гимнастика; - упражнения для позвоночника и других частей тела; - дыхательные упражнения; - упражнения на внимание, равновесие; - силовые упражнения; - растяжка; - пилатес; - танцетерапия; Изучаем мудры, цигун, занимаемся йогой и многим другим. Помимо занятий в зале проводятся занятия на природе, на свежем воздухе в лесопарке "Ёлочки" (Кутузово) - там занимаемся СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ. Вместе проводим праздники с номерами художественной самодеятельности, вечера с танцами, песнями, викторинами. В конце каждого месяца поздравляем именинников песнями и стихами. Принимаем активное участие в мероприятиях, проходящих в городе и Совете ветеранов. Общение в клубе "Стимул" помогает людям пенсионного возраста: - быть доброжелательным, чаще улыбаться, стать спокойнее и легче переносить трудные ситуации в жизни; - жить активной жизнью и чувствовать, что ты не одинок, что в трудную минуту всегда придут на помощь друзья из клуба "Стимул". Будем очень рады принять в свои ряды новых активных людей!!! Ждём вас в спорткомплексе "Космос". Все возникшие вопросы, можете задать по телефону руководителю клуба. Адрес сайта: https://stimul-club.wixsite.com/podolsk #подольскдляпенсионеров #клубстимул #досугдляпенсионеров