Поиск
ОФОРМЛЕНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ INSTAGRAM

ОФОРМЛЕНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ INSTAGRAM

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 191849109

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

artperfects

Школа бега Ирины Антроповой. Обучение и консультации под руководством опытных профессионалов:
— БЕГ (ВЕЛО, ТРИАТЛОН) ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
— ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ БЕГА (ВЕЛО)
— ПОДГОТОВКА К СПОРТИВНЫМ МЕРОПРИЯТИЯМ
— СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ПЛАНА
— НАБОР ГРУПП ДЛЯ ВЫЕЗДА НА ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ И СПОРТ. МЕРОПРИЯТИЯ
— ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДБОР ЭКИПИРОВКИ
— СОСТАВЛЕНИЕ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Запись на тренировки: +7-951-820-92-24, Ирина

Школа бега Ирины Антроповой

Generation of darkness. Ролевая.. XIX век - век великолепия, балов, тьмы... Мы соберем все аниме (и не только) в один сюжет - сюжет о поколении тьмы. Вампиры, оборотни, маги, демоны и прочие расы - это то, что вас ожизает здесь. Создавайте особняки, нанимайте слуг, устраивайте сражения в отдельных локациях, все для вас, дорогие наши. А теперь поговорим о правилах и о сюжете. Как вы поняли, век у нас 19, потому придерживаемся правил именно этого века. Мифические зверушки, магические предметы - пожалуйста, но никакой современной техники типа смартфонов и т.д. (думаю, это всем ясно) Ну а суть сюжета, конечно, в войне между темными и светлыми существами. Выбирать расу и сторону (темные или светлые) вы можете сами, НО при перевесе одной из сторон новые участники будут определены в ту или иную группу жребием (об этом я расскажу в теме правила). Помимо разделения на темных - светлых существует разделение на хозяев - слуг (по желанию). Если желаете, чтобы у вас были слуги/слуга, поставьте + в графе слуга. Все дополнительны правила в теме Правила (по-моему, все поять же логично), ЧИТАТЬ ВСЕ ПРАВИЛА ОБЯЗАТЕЛЬНО, ЧТОБЫ ПОТОМ НЕПРИЯТНОСТЕЙ НЕ БЫЛО, хорошо? Ну а теперь бегом заполнять анкету. (Админов это тоже касается)
Спасибо за внимание.

Generation of darkness. Ролевая.

Все о технике бега. Страница для тех,кто хочет правильно бегать

Все о технике бега

Беговой клуб Час Бега | Екатеринбург. Наш клуб - это:
- Школа по технике бега
- пробежки в 6:00 по Кировоградской
- открытые уроки в парках Екатеринбурга
- свой городской полумарафон (май)
- совместное участие в стартах
- акции Час бега
Вы можете стать членом Бегового клуба «Час бега»!
🎁 Твои возможности в Клубе:
- тренироваться в манеже во время занятий Школы бега по льготной цене (утром: ср + пт; вечером: пн + чт; возможно ещё)
- безвозмездно пользоваться общим инвентарем Школы бега
- «сдавать» видеоанализы на технику бега и получать «лекарства» и «витамины»
- иметь доступ к клубной библиотеке (1 книга в месяц за отзыв)
- быть частью дружной команды и носить фирменную футболку
- первым узнавать информацию и участвовать во всех мероприятиях
💥 Надежды на тебя от Клуба:
- рассказывать другим о лучшей технике бега, делать репосты, ставить лайки
- 1 раз в год делать клубный оргвзнос на разные расходы (новая футболка, сайт, группа, реклама…)
- гордо носить футболку и участвовать в забегах от имени клуба
- участвовать в наших встречах, когда сердце подскажет
Подробности в личных сообщениях.

Беговой клуб "Час Бега" | Екатеринбург

runningdojo. runningdojo - это сообщество людей, объединенных общим интересом к бегу, йоге и путешествиям.
Мы работаем со спортсменами и любителями по всему миру.
Вместе с runningdojo ты получишь:
-персональный тренировочный план
-ежедневный прямой контакт с тренером при помощи эл. почты, фейсбук и вконтакте
-анализ уровня и предыдущих тренировок
-анализ техники бега
-планирование стартов
-планирование года
-общение в кругу единомышленников
Наш ментор:
Игорь (Iggy Shu) – основатель и идейный вдохновитель проекта. Сертифицированный тренер по системе VDOT. В 2015 году принял участие в ультрамарафоне 100 миль Истрии, пробежал 173 км с набором высоты 7000м за 33:64:10 и занял 34 место (14 в возрастной) из 187 участников.
__________________________________________
Присоединяйся: http://www.runningdojo.com/
Твой бег без границ: coach@runningdojo.com