Поиск
Беговой Клуб в Казани

Беговой Клуб в Казани

Подписчики: 1 568 подписчиков
ID: 97165961

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

arkazan

Описание

Сообщество для любителей бега в Казани всех уровней.

404ЧОЧ.

Разумный бег. 3 участника(или более).
У каждого своя дистанции 3, 5 и 10км(21,42).
Тренеры добровольцы с задачей:
- улучшить время финиша за три месяца.
- значительно улучшить время финиша за один год.
Ориентировочный старт при успешном наборе людей 1 августа.
Раз в 4 дня буду оповещать в беговых группах об этом событии.
Пока не всё до конца определено. Как то например, будут ли все тренера следить за всеми участниками, либо за каждым участником будет закреплено 1 или более тренеров.
Для тех кто не понял, вот с чего всё началось в группе https://vk.com/love_run
(Тут есть несколько человек, которые по моим наблюдениям обладают очень хорошими знаниями в области легкой атлетики. У меня появилась мысль создать маленький такой проект, в котором эти люди будут тренерами и взять 1-3 человека, которые будут следовать указаниями этих тренеров. А тренера будут принимать решение по тому или иному вопросу или по программе тренировок после совещания.
К примеру участникам будет поставлена цель к концу года пробежать 3,5 или 10 км за определенное время. Тренера после совещания составят план тренировок на неделю/месяц. Участники будут выполнять его, попутно ежедневно отмечать свои ощущения и прочие нюансы. Надеюсь меня поняли.
В группе и так конечно помогают вопросами, но почему бы не взяться за это серьезно. Осталось найти желающих.
Ждем тех, кто желает быть тренером. Подопытные же должны хорошо подумать. Это должны быть те, кто не бросит проект через 1-2 месяца или ранее, а задержится минимум на пол года при успешном развитии проекта.
Так же желательно, чтобы их беговой стаж был минимум 3 года. Так как именно у них большая вероятность возникновения ПЛАТО и самим его преодолеть будет очень сложно, нежели те, кто занимаются не так давно и все их проблемы решаются легче.
Критика приветствуется, не проходите мимо.)

"Разумный бег"

Джамперы(Jumpers)&Пауэр-бокинг (Power boking)&Бокинг (Boking). Jumpers.com.ua - эксклюзивный представитель Джамперов на Украине, приглашает вас присоединиться к сообществу сотен тысяч фанатов бокинга во всем в мире.
Джамперы - это уникальный высокотехнологичный снаряд, позволяющий безопасно получать море адреналина, совершать невероятные прыжки и выполнять акробатические трюки. Основным элементом джамперов является рессора, изготовленная из специального пружинящего пластика, выдерживающего большие нагрузки. Система креплений надежно фиксирует голень, делая джамперы продолжением ног. Резиновая пятка обеспечивает надежное сцепление на самых разных поверхностях и под разными углами. Система рычагов из легкого алюминиевого сплава позволяет сжимать рессору и использовать энергию рессоры для получения невероятных ускорений при беге и выполнении прыжков.
Всего пару движений помогут вам воплотить давнюю мечту человека о сапогах скороходах позволяющих прыгать на 3м в высоту, 6м в длину и бежать со скоростью более 30 км/час.
Бокинг - активный отдых по новому
Пауэр-бокинг (Power boking) это экстремальный вид спорта, микс прыжков и бега, очень похожий на паркур на пружинящих ходулях. Для некоторых это экстремальный вид спорта, способ достичь цели - проявить себя, для других активный отдых, не более. Использование ходуль для совершения экстремальных прыжков, бега и акробатических упражнений названо в честь изобретателя - Бокинг (Boking) или 'Пауэр бокинг' (Power boking).
Ходули-прыгалки
Патент на джамперы принадлежит Александру Боку (Alexander Bock). Изначально они были патентированы под маркой Powerskips, как устройство облегчающее передвижение. Позже энтузиасты этого вида спорта, в честь автора, дали им новое название Power-Bocks.

Джамперы(Jumpers)&Пауэр-бокинг (Power boking)&Бокинг (Boking)

Карабин CZ 527 LUX кал. 223 Rem. Группа создана для обмена опытом!
Карабин CZ 527 LUX кал. 223 Rem - нарезное оружие ручной перезарядки, c конструкцией затвора типа «Маузер», и сменным магазином. CZ 527 отличает качество и долговечность. CZ 527 хорошо сбалансирована и удобна при быстром и простом прицеливании. В винтовке используется продольно-скользящий поворотный затвор. Ложа — орех, пистолетная шейка, приклад — «кабанья спина», пластмассовый затыльник. Регулируемый целик и мушка. Спускового механизм CZ 527 имеет специальный дизайн набора со шнеллерным устройством, позволяющим регулировать давление и длину спуска. Предохранитель обеспечивает блокировку от неумышленной разрядки, и в то же самое время блокирует затвор в закрытой позиции. CZ 527 приспособлена к широкому диапазону стрелковых дистанций. Индикатор предохранителя указывает состояние спускового механизма. Высокая степень точности при стрельбе. Эта модель предназначена как для стрельбы с открытого прицела, так и для стрельбы с использованием оптических прицелов. Пластмассовый затыльник. Регулируемый целик и мушка.
Калибр, мм .223 Rem
Емкость магазина 5
Вес (кг) 2.8
Общая длина 1077 мм
Затыльник пластмассовый
Длина ствола, см 60
Прицел регулируемый целик и мушка
Материал приклада дерево

Карабин CZ 527 LUX кал. 223 Rem

Basketball*Never*Stops*. Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину.[1] Kорзина находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трёхочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире[2].

Basketball*Never*Stops*