Поиск
Бутик Relax mode

Бутик Relax mode

Подписчики: 230 подписчиков
ID: 151807574

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

altailrelaxmode

Описание

Одежда для дома и отдыха Нижнее белье Купальники

Лёгкая атлетика-жизнь всего мира!. Лёгкая атле́тика — совокупность видов спорта, объединяющая пять дисциплин — бег; спортивная ходьба; прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом); метание (диска, копья, молота), толкание ядра; легкоатлетические многоборья. Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Лёгкая атлетика-жизнь всего мира!

Спортклуб ,,Меркурий,,. Спортклуб Меркурий - вольная борьба для взрослых и детей у профессионального тренера.Стоимость 3000 руб. в месяц тел.8-903-160-12-16 merkuriy.klub@mail.ru наш сайт http://merkuriyklub.wix.com/wrestling-ru Во́льная борьба́ (англ. Freestyle wrestling, фр. Lutte libre) — вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.
Вольная борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляк, рондат, сальто назад и вперед, арабское сальто, стойка и хождение на руках, подъём со спины прогибом. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега на длинные дистанции и подвижными играми, особенно популярен баскетбол по правилам регби. Технические действия отрабатывают на манекене (кукле, чучеле), а затем и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.

Спортклуб ,,Меркурий,,

,,, Ксения Аксенова(Усталова),,, Official group. Усталова Ксения Александровна (род. 14 января 1988, Екатеринбург) — российская легкоатлетка, специализирующаяся в беге на дистанции 400 м. Чемпионка России 2010, серебряный призёр Чемпионата Европы 2010 на 400 м и Чемпионка Европы 2010 в составе эстафеты 4х400 м. Победительница летней Универсиады 2013 в беге на 400 м.

,,, Ксения Аксенова(Усталова),,, Official group

Велосообщество Two Wheels г. Пионерский. Данное сообщество создано с целью объединения любителей двухколесного транспорта на педальной тяге!!!
Похожее движение уже есть в Калининграде, в области пока что замечено не было.
В этой группе будет появляться информация о планируемых заездах, маршрутах и планах мероприятий.
Заезды будут как на длинные дистанции 70+ км так и просто вечерние покатушки, вдоль моря и вокруг города!
Так же будет активное участие в заездах группы http://vk.com/velopr.
Открытие велосезона планируется на начало апреля!!! ;)
Так что подготавливайте ваших железных коней к активной весне и лету!
На данный момент планируется привлечение людей с г.Пионерского, г.Светлогорска. А так же окрестностей.

Велосообщество "Two Wheels" г. Пионерский

Проект Арктические старты 2015. Программа проекта
15 октября:
15:30 – Встреча с выдающимися спортсменами Архангельской области: - Подольская Наталья Юрьевна (МСМК, российская гребчиха-байдарочница, выступает за сборную России с 2008 года. Участница летних Олимпийских игр в Лондоне, бронзовая призёрша чемпионата мира, многократная победительница национальных первенств. На соревнованиях представляет Архангельскую область); - Ситников Илья (МС, член сборной России по гребле на байдарке, неоднократный победитель и призёр Чемпионатов, Первенств России);
- Иванова Александра (ЗМС, Чемпионка России по джиу-джитсу, Чемпионка мира);
- Дехтяренко Станислав (МСМК, Победитель и 2-х кратный призёр Первенства России среди юниоров до 19 лет; Победитель Первенства России среди молодежи до 24 лет; Финалист Кубка России и Чемпионата России)
17:00 – Студенческий спортивный зачёт – ПЛАВАНИЕ (50 метров)
17 октября:
12:00 – Студенческий спортивный зачёт:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши);
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Челночный бег 3х10 м.
13:00 - подведение итогов, награждение участников

Проект "Арктические старты" 2015