Поиск
Студия Алексея Сердюка

Студия Алексея Сердюка

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 98318857

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

alexserdziuk

Описание

Студия создает - сайты, видео, графику (векторная, растровая), дизайн.

Ярославские турникмэны::.. Сейчас мы все чаще слышим о так называемых «Турникмэнах». Кто это? И чем они занимаются? Турникмэнами называют себя уличные гимнасты. Для них турник и брусья играют важнейшую роль в жизни. Это необычное движение появилось совсем недавно и постоянно набирает обороты. Турникмэны занимаются своим любимым делом на уличных спортивных площадках. Занятия на улице являются лучшей демонстрацией этого движения для других людей, так как это удобно и не требует лишних затрат и времени, а результат вы получаете такой же, как и при ежедневных занятиях в спортивном зале. Еще один плюс этого движения в том, что с друзьями легче собраться на уличной спортплощадке, чем идти в тренажерный зал в определенное время, и не у всех материальное положение позволяет посещать его. Самое увлекательное то, что постоянно перед тобой есть определенная цель - выучить новый элемент. Ты пробуешь, стараешься, пытаешься сделать его, и в итоге он у тебя получается! Как много это доставляет морального удовольствия! Конечно, не все может получаться у тебя сразу. Допустим, изучая «выход на две», тебе попросту не хватает силы на этот элемент, а чтобы он у тебя получился ты начинаешь делать подводящие упражнения -вот эти упражнения и позволят тебе построить себе красивое тело безо всяких тренажёров. Если ты не можешь ни разу подтянуться, то твоя первая цель будет научиться этому! Как только ты научишься подтягиваться, ты можешь начинать пробовать выполнять базовые элементы (подробные обучалки к которым есть на нашем сайте). Вообще, начать заниматься никогда не поздно, и заниматься этим может абсолютно любой человек!

Ярославские турникмэны::.

Fryazino Street Athletes. Это наша первая группа,в которой будут выкладываться упражнения для мужчин и женщин,которые можно выполнять как и дома,так и на улице забирайте себе в мозг,тренируйте и тренируйте,ведь результат не берётся из воздуха.
Пишите чего не хватает в группе,буду рад помочь!

Fryazino Street Athletes

Parkour. Паркур — это максимально органичное перемещение в окружающей обстановке (например, в городе), в том числе, из точки А в точку Б (и обратно). Также это искусство свободно перемещаться сквозь окружающее пространство. Паркур имеет натуральные корни (methode naturelle) и создан для помощи людям. В настоящее время паркур — это динамически развивающаяся дисциплина, постоянно изменяющаяся и обогащающаяся новыми элементами. Акробатические элементы входят в тренировочный процесс трейсера так же, как, например, развитие общей физической подготовки. Акробатика в последнее время всё интенсивнее интегрируется в паркур, так как сложнокоординационные движения и упражнения являются наиболее эффективными для развития многих навыков, необходимых в паркуре. Исполнение акробатических элементов на открытом пространстве (на улице) некоторые трэйсеры называют Акростритом (Acrostreet). В паркуре полный контроль над самим собой очень важен и достигается многолетними тренировками, являет собой способность здраво оценивать собственные возможности и наиболее рационально их использовать без риска для жизни и здоровья. Основное непонимание трейсеров заключается в том, что люди не правильно воспринимают «прыгающих людей». Очень многие люди считают эти действия неадекватными.

|Мелитина Станюта|OFFICIAL GROUP|. Мелитина Дмитриевна Станюта - белорусская гимнастка. Родилась в Минске 15 ноября 1993 года. Мелита воспитывалась в приличной семье, родители Дмитрий Александрович и Инга Станиславовна - журналисты, а прабабушка - известная белорусская актриса Стефания Станюта.
В спорт Мелита попала случайно, Светлана Васильевна Бурдевицкая, первый тренер,заметила маму с дочкой на улице и подошла к ним сама, так Мелита с 4 лет в гимнастике.
Мелита настоящий боец, в 2010 году пережила травму, как у легендарной российской гимнастки Ляйсан Утяшевой. Станюта многократный призёр Кубков Мира, Чемпионатов Европы и Мира, Европейских Игр 2015. Также Мелита победительница Универсиады в упражнение с лентой 2015 года и победитель Всемирных Игр 2013 в упражнениях с мячом и булавами.
Мелитина Станюта участница двух Олимпиад, в Лондоне 2012 Мелита стала 12, а в Рио спортсменка стала 5, Мелита решила завершить карьеру,23 декабря на Baby Cup были официальные проводы Мелитины из большого спорта.Остальную информацию о спортсменке ищите в нашей группе.
Наша группа является самой первой официальной группой в социальной сети ВКонтакте, Мелита подтвердила, что мы являемся её официальной группой.
Дата создания группы: 29 мая 2014 года.
Мелита ВКонтакте: https://vk.com/id14423251

|Мелитина Станюта|OFFICIAL GROUP|

Street Workout Murmansk. ➨ Наша группа объединяет такие спортивные дисциплины как Street Workout, Ghetto workout, Gimbarr, Calisthenics.
➨ Наша миссия это пропаганда уличных тренировок с собственным весом как доступного спорта для каждого кто хочет быть здоровым, красивым и успешным!
➨ В нашей группе объединены люди которые сделали спорт частью своей жизни. Избрали тропу физического и духовного совершенствования. Отказались от пагубных привычек в пользу своего развития. Если ты ЗА здоровый образ жизни, ЗА физические упражнения и развитие, если ты хочешь прожить эту жизнь красиво и ярко, то немедленно вступай в группу и присоединяйся к тысячам людей, которые уже избрали этот путь. Вместе мы сила!
▶ Street/Ghetto Workout - это стремление развить отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий, а также без каких-либо материальных затрат. Вам предоставляется полная свобода выбора места проведения вашей тренировки и упражнений которые вы можете придумывать сами в зависимости от ваших желаний и окружающей местности. Тренируйтесь везде от спортивных площадок до улиц города!
▶ Gimbarr – название колумбийского стиля занятий на дворовом турнике. Элементы из стиля gimbarr – элементы на силу и гибкость одновременно. Чаще всего эти элементы представляют из себя последовательность различных действий, направленных на попадание в положение так называемого заднего флажка, либо Nivelada, как называют это положение в Колумбии с последующим выходом на гриф. Последователя данного движения называют Barrista.
© Мурманск, Россия

Street Workout Murmansk