Поиск
Полиграфия,наружная реклама,сувенирная продукция

Полиграфия,наружная реклама,сувенирная продукция

Подписчики: 106 подписчиков
ID: 45004112

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

adver_kitchen

Фитнес & Йога Березники. Сообщество активных людей, которые заботятся о своем здоровье и занимаются спортом во всех его проявлениях.
Свежее расписание тренировок на каждую неделю.
Инструктор методист по фитнесу международного класса, сертифицированный персональный тренер, преподаватель йоги и йоги в гамаках - Степанова Полина.

Фитнес & Йога Березники

Воскресная йога на берегу моря. Друзья, все, кто тоже любит тишину, кто хочет познакомится и стать способным удерживать это состояние внутри себя Я призываю заниматься йогой. Йога - это метод работы с телом, дыханием и сознанием. Выполняя специальные упражнения постепенно человек обретает физическое и психическое здоровье, и силу. Затем он учится управлять эмоциями контролировать колебания ума и достигает состояния равновесия и самообладания. Это помогает успешно преодолевать трудности, воспитывать в себе удовлетворенность судьбой и значительно повышать качество жизни. Когда человек от контроля ума переходит к контролю над сознанием это позволяет достичь состояния тишины, покоя и обнаружить в себе нечто цельное, неизменное, полноту и свободу. Йогой можно заниматься в любом возрасте, интеллектуальном уровне. Профессиональные успехи, гибкость и физическая подготовка не имеют никакого значения. Чтобы занятия йогой пошли на пользу нужно практиковать регулярно и разумно, ориентируясь на возможности состояния здоровья на внутренние ощущения. Вам не нужно ни с кем соревноваться, выполняя упражнения не стремитесь покорить тело, дыхание, сознание просто исследуйте их с интересом и постоянством, используя их сигналы и ощущения. Занятия помогут Вам укреплять тело, выравнивать дыхание, стремится к устойчивому и ровному состоянию ума. Научит оставаться сильными и мудрыми в любых условиях при любых обстоятельствах!!!
Все, все желающие присоединяйтесь заниматься йогой со мной и уже практикующими единомышленникам)) по воскресеньям на берегу моря. Сейчас лето есть уникальная возможность насладиться всей силой природы и своего организма, практикуя йогу на свежем, морском воздухе среди атмосферы естественности и непринужденности. Приходите и найдите каждый свою тишину через расслабление ума и тела.

Воскресная йога на берегу моря

Здрава💪Коломна/Оutdoor/Бег/Йога/Турник/Закалка. Коломна,Здравия!!!)))
Меня зовут Владислав! И я люблю спорт, движение, свежий воздух, новые ощущения, открытое общение и вообще жизнь!)
Немного о себе: любящий муж и отец; кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, призер Первенства России и многократный чемпион Московской области; окончил КГПИ по специальности учитель ФК и тренер; предприниматель и инвестор; фотограф; практикую целительство.
Эта группа для нас с вами, для нашего душевного общения, для наших совместных занятий спортом и физкультурой на свежем воздухе!
В рамках Здравы, которую я организовал, регулярно будут проводиться как открытые для всех бесплатные занятия, так и более индивидуальные и углубленные платные тренировки!
Буду рад всем!!!)

Здрава💪Коломна/Оutdoor/Бег/Йога/Турник/Закалка

Фитнес, Йога, релакс туры. фитнес тур 11 сентября
Результат:
1) минус 2-3кг
2) коррекция фигуры
3) проработка всех групп мышц
4) улучшение осанки
5) омолаживающий эффект
6) избавление от токсинов
7) повышение тонуса
8) заряд положительными эмоциями
+ все преимущества полноценного отдыха на свежем воздухе
Программа:
9.30 - сбор в городе (УПИ)
9.30 - 11.00 - дорога до базы отдыха
11.00 - 11.15 - время на переодевание, знакомство
11.15 - 12.00 - аэробика
12.00 - 13.00 - силовая
13.00 - 14.00 - пилатес
14.00 - 15.00 - стрейчинг
15.00 - 15.30 - обед
15.30 - 16.00 - свободное время
16.00 - 17.30 - русская банька (*если к этому времени закончатся ремонтные работы в бассейне, то будет 40 минут аквааэробики и плавания и час баньки).
Стоимость 1500 руб.
Релакс тур
Наш день мы начнем с занятий фитнес-йогой. Эти упражнения просто в выполнении и доступны в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Йога позволит снять напряжение в мышцах, проработать проблемные зоны, улучшить осанку, избавиться от болей в пояснице9.30 - сбор в городе (УПИ)
9.30 - 11.00 - дорога до базы отдыха
11.00 - 11.15 - время на переодевание и знакомство
11.15 - 13.00 - фитнес-йога
13.00 - 13.30 - обед
13.30 - 14.00 - свободное время
14.00 - 16.00 - программа по релаксации
16.00 - 17.00 - аквааэробика, бассейн
17.00 - 18.00 - русская банька, легкий ужин из фруктов и чай
18.00 - 19.30 - обратная дорога
Стоимость 1500 руб.

Фитнес, Йога, релакс туры

Воздушная гимнастика|растяжка|йога|AIR DREAM. В жизни каждого из нас так или иначе присутствует желание парить. И мы предлагаем Вам в буквальном смысле оказаться над землей, победить гравитацию и научиться танцевать в воздухе!
Воздушные полотна| Растяжка| Flydance| Йога
Нижний Новгород, ул. Нартова, 2В, оф. 5010
_________________________________
👉🏻Чтобы узнать подробнее о стоимости абонемента, оставь заявку и с тобой свяжется наш администратор: https://vk.cc/aC8xgq

Воздушная гимнастика|растяжка|йога|AIR DREAM