Бег на длинные дистанции, страница 4

Сертифицированный тренер Анастасия Суворова. Персональный тренер- Инструктор тренажерного зала-Инструктор групповых программ️ Провожу занятия по:- Коррекции и формированию фигуры- Снижению веса- Сплит тренировки- Поддержание тела в тонусе-Повышению выносливостиТакже консультирую по питанию и составляю программы тренировокО себе:-Дипломированный персональный тренер,инструктор тренажерного зала;-Участница международных и российских соревнований по бегу на дистанции 21,1 км и 10 км;-Workout 2 года (любитель)Тел.:89124784532https://vk.com/id176709716https://www.instagram.com/anastasuvorova/
Персональный тренер - Инструктор тренажерного зала -Инструктор групповых программ ️ Провожу занятия по: - Коррекции и формированию фигуры - Снижению веса - Сплит тренировки -...
Русская тропа. Русская тропа в третий раз приглашает в уютный и самобытный Гаврилов Посад всех любителей настоящих приключений!Русская тропа - это двухдневное беговое событие, которое основано в 2023 году, сопровождающееся масштабной ярмаркой, различными активностями и концертом.В новом сезоне Забег предлагает к выбору одиннадцать дистанций + новый формат участия: командная эстафета на 109км. В каждую дистанцию вложены свои смысли со стилизованными и отражающими их суть названиями от 0,6км до 109км для атлетов любого уровня, а некоторые маршруты оценены баллами ITRA (международной асоциацией трейлраннинга).Все маршруты пролегают по живописнейшим местам Ополья, археологическим памятникам и особо охраняемым природным территориям. В стартовом городке организуется концертная программа с интересными исполнителями, лекторий, фуд-корт, лаунж, анимация.[URL=https://info.flagcounter.com/ptQj][IMG]https://s11.flagcounter.com/countxl/ptQj/bg_FFFFFF/txt_000000/border_CCCCCC/columns_3/maxflags_20/viewers_0/labels_1/pageviews_1/flags_0/percent_0/[/IMG][/URL]
Русская тропа в третий раз приглашает в уютный и самобытный Гаврилов Посад всех любителей настоящих приключений! Русская тропа - это двухдневное беговое событие, которое...
MountingBike61 - Велопрогулки Шахты. Группа для любителей велопробегов по пересеченной местности (Cross-Country) на горных велосипедах.Поездки совершаются в основном в городе Шахты, Ростовской области и его окресностях.На данный момент поездки совершаются на СУПЕР-короткие:- по центру города (ежедневно)короткие дистанции (еженедельно):1) Белая Горка-Каменоломни-Красина-Парковая2) Центр-Гидропривод-ХБК-Артем-ЦентрИ на более длинные:1) Центр - Горный лес2) Центр - Аютинский каменный карьер
Группа для любителей велопробегов по пересеченной местности (Cross-Country) на горных велосипедах. Поездки совершаются в основном в городе Шахты, Ростовской области и его...
Usinsk Runners | Беговой клуб в г. Усинске. Беговой клуб Usinsk Runners приглашает всех любителей бега на совместные тренировки!!Если ты любишь бег, ищешь компанию для тренировки и мотивацию для подготовки к соревнованиям, тебе с нами по пути!Мы не просто группа бегунов, мы беговое братство и всегда рады новым участникам!Нам не важен твой темп, твоя дистанция, марка твоих кроссовок, условие одно - ты должен любить бег так, как любим его мы!По любым интересующим вопросам пишите/звоните администраторам группы.Посмотреть статистику тренировок можно в приложении Strava https://www.strava.com/clubs/usinskrunnersБеги вместе с нами!
Беговой клуб Usinsk Runners приглашает всех любителей бега на совместные тренировки!! Если ты любишь бег, ищешь компанию для тренировки и мотивацию для подготовки к...
Бегущие на лезвии. группа конькобежцев на короткие и длинные дистанции
группа конькобежцев на короткие и длинные дистанции
Берингия.Авача-2025. Всероссийская гонка на длинные дистанции Берингия.Авача-2025 (Камчатский край, г. Петропавловск-Камчатский)
Всероссийская гонка на длинные дистанции "Берингия.Авача-2025" (Камчатский край, г....
Чайные бега Мурманск. Главная цель благотворительного челленджа – помогать тяжелобольным детям - подопечным фонда «Живи, малыш». «ЧайныеБега» быстро стали настоящей эстафетой добра, которую ежедневно подхватывали всё новые и новые города нашей страны. Сотни человек бегали, пили чай и помогали детям. Всё началось летом 2017 года, когда Илья Кузнецов организовал первый забег в парке «Кузьминки» в Москве. Тогда собрались побегать только несколько друзей Ильи. Но раз за разом на Чайные бега приходило всё больше людей. Ребята бежали дистанцию 5 км, снимали забавные видео, пили ароматный чай от Чайной Касты, общались и знакомились, при этом с удовольствием помогали детям. В числе участников Чайных бегов: Антон Завьялов и музыканты группы 25/17 , Гена Гром, Дмитрий Геращенко, Krec, Миша Маваши и многие другие. Позже к московским Чайным бегам присоединились и другие города: Сыктывкар, Самара, Воронеж, Мурманск, Южно-Сахалинск, Саранск, Пушкин, Казань, Нижний Тагил, Санкт-Петербург, Тула, Иркутск, Оренбург. И вот теперь #ЧайныеБега - это большая, добрая, спортивная семья!
Главная цель благотворительного челленджа – помогать тяжелобольным детям - подопечным фонда «Живи, малыш». «ЧайныеБега» быстро стали настоящей эстафетой добра, которую...
I Love Supersport Пермь. Бежим к мечте вместе!Мы обучаем правильному бегу и активному образу жизни.Под руководством тренера высочайшего уровня Вы с нуля сможете научиться уверенно и без травм бегать на большие дистанции, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов - ставить и добиваться самых амбициозных целей!Почувствуй себя героем!ТехникаИдея I LOVE RUNNING в том, что бег - это приобретаемый навык, так же как и вождение автомобиля. Мы обучаем правильной и безопасной технике бега и откроем Вам секрет: ВЫ МОЖЕТ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ МОЖЕТЕ СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ!Обратная связьМаксимальная эффективность обучения в I LOVE RUNNING достигается с помощью постоянной обратной связи. Регулярно мы снимаем твой бег на видео, а тренер анализирует его.Стоимость: 5000руб.\ 8 очных групповых тренировок + план на самостоятельные занятия.тел. для контактов: 8912 483 53 35
Бежим к мечте вместе! Мы обучаем правильному бегу и активному образу жизни. Под руководством тренера высочайшего уровня Вы с "нуля" сможете научиться уверенно и без травм...
Бегуны в Раушене. Присоединяйтесь к любителям бега в Светлогорске/Раушене!Бегаем три раза в неделю по вечерам вокруг Тихого озера, по лесу, железной дороге и иногда по пляжу, точнее тому, что от него осталось.Примерное расписание пробежек:Вторник — 18:00.Пятница — 19:00. Воскресенье днем, время уточняем в группе на стене. Старт от ж/д вокзала Светлогорск-1.Темп очень мягкий, комфортный, любительский, так что опыт совершенно не обязателен. Делаем остановки для небольших воркаутов на общественных тренажерах. Дистанция может варьироваться.Следите за нашими достижениями в группе!Достигайте вместе с нами)«С этого дня я больше не мог ходить. Я мог только бежать.» Форест Гамп
Присоединяйтесь к любителям бега в Светлогорске/Раушене! Бегаем три раза в неделю по вечерам вокруг Тихого озера, по лесу, железной дороге и иногда по пляжу, точнее тому, что...
Бег - это жизнь в удовольствие. Организатор группы - Сердюк Виталий, автор блога Бегом к здоровью (_http://begom-k-zdorovyu.ru).Мне 66 лет. Спортивным и оздоровительным бегом занимаюсь уже 54 года. В своё время выполнял разряд КМС по бегу на средние (1500 м) и длинные (5000 м) дистанции. Последние 38 лет увлечён спортивным ориентированием. Во вновь открывшемся клубе хочу делиться с вами своим опытом, а также общаться и дискутировать на тему оздоровительного бега.Приглашаю всех желающих к активному участию
Организатор группы - Сердюк Виталий, автор блога "Бегом к здоровью" (_http://begom-k-zdorovyu.ru). Мне 66 лет. Спортивным и оздоровительным бегом занимаюсь уже 54 года. В своё...
Договорные матчи | Rate Bet. ✅Я, Дмитрий Буров - администратор единственной группы в социальной сети, который владеет настоящей информацией по матчам.✅Я ни от кого не скрываюсь, всегда держу связь по телефону.✅Черный список, у нас пустой, для меня даже нету и быть не может, какой бы не адекватный человек не был. Я всегда оставляю свои данные, и выхожу на связь с любым человеком. Мошенники, не оставляют данных, и после покупки кидают в черный список.✅Записываю видео отчеты своим голосом, и не скрываю ничего. Мошенники делают монтаж видео и накладывают фонеру.✅Я единственный человек, который выкладывает все свои фотографии. У меня нету фейков, потому что, пишу в поддержку, прикрепляю фото своих документов, и их сразу же блокируют.✅Я предлагаю в месяц, всего 5-6 матчей, а не как мошенники, которые публикуют матчи каждый день, как платные, так и бесплатный.✅По каждому матчу, я выкладываю полный, фото и видео отчет, со всеми скринами и переписками, а не как мошенники, делают пару скринов, потому что занимает слишком много времени.✅Никогда на мои матчи, не растет кф, а только падает и падает, из за того, что на матч, постоянно грузят и грузят деньги. У мошенников не бывает про груза, у них каким то волшебством коэффициент растет растет, и сумма так же.✅Оплату я принимаю, всегда на полные идентифицированные счета, и всегда в случае проблем, вы можете обратиться в правоохранительные органы и легко меня найти (хотя я и не скрываюсь)✅Я единственный продавец, который не отказывается, как от личных встреч, так и на видео звонок.
✅Я, Дмитрий Буров - администратор единственной группы в социальной сети, который владеет настоящей информацией по матчам. ✅Я ни от кого не скрываюсь, всегда держу связь по...
Клуб любителей бега ODI RUN Одинцово. Добро пожаловать в клуб любителей бега ODI RUN, в котором вы можете найти себе компанию для совместных пробежек, путешествий и пообщаться на спортивные темы.Если вы хотите научиться бегать, то рекомендуем вам прийти и пробежать с нами небольшую дистанцию, ведь именно ваши мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. Мы как большая дружная команда, во всём вас поддержим.По всем вопросам и предложениям обращаться [id211692274|@a.tykalov]Тукалов Андрей тел. 8(916)916-25-55Впереди вас ждут новые друзья, увлекательные приключения и спортивные достижения, присоединяйтесь!телеграм-канал t.me/odi_runтелеграм-чатt.me/odi_run_chat Вконтактеvk.com/odi_runStrava strava.com/clubs/odi-run
Добро пожаловать в клуб любителей бега "ODI RUN", в котором вы можете найти себе компанию для совместных пробежек, путешествий и пообщаться на спортивные темы. Если вы хотите...
На Вираже. Адреналин, крики болельщиков и вот-вот выпрыгнет сердце из груди. Готовы ли вы каждой клеточкой тела проникнуться энергией испепеляющей 1000м? Испытайте себя с новой стороны в забеге «На Вираже».Все еще думаете, что бег на дорожке — это удел только профессионалов? И 1000м не для вас? У нас есть все, чтобы каждый мог ощутить себя звездой легкой атлетики, даже если вы абсолютный новичок в беге.Только вы, дорожка и соперники, которые подобраны вам ровень-в-ровень по силам. Дух соревнования и бурлящей крови. Скандирование болельщиков и поддержка ведущих. Где это происходит?Собираемся в Михайловском манеже — месте, где соединились история и энергия спорта. Это не просто манеж. Это легенда, которая каждый раз собирает любителей и профессионалов спорта, готовых продемонстрировать свои навыки!Чего ожидать?Приготовьтесь к настоящему спектру эмоций на дистанции в 1000 метров. Здесь каждое ваше движение имеет значение, а каждая секунда на счету! В этом забеге важно не только победить, но и насладиться духом соревнования.И да! Это единственный формат мероприятия, где вы можете с полной душой быть, как участником, так и болельщиком. Насладиться двумя ипостасями сразу же в один день.А также есть абсолютно несокрушимый шанс пересечь ленту финишера
Адреналин, крики болельщиков и вот-вот выпрыгнет сердце из груди. Готовы ли вы каждой клеточкой тела проникнуться энергией испепеляющей 1000м? Испытайте себя с новой стороны в...
«За Ленинград!». Рады приветствовать Вас в нашей группе! Давайте знакомиться!Команда «За Ленинград!» - это команда трейлраннеров, атлетов единомышленников, предпочитающих бег по пересеченной местности. Нас вдохновляет сама природа, мы смело смотрим в глаза опасностям и легко преодолеваем трудности! Лесные тропы, глубокие броды, топкие болота, высокие сугробы, лёд, дистанции с большим набором высоты не останавливают нас, а делают сильнее! Основной состав команды уже приобрел опыт участия в забегах с приставкой Ultra, ведь мы ставим себе амбициозные цели и тренируемся, чтобы их достичь!В этой группе мы делимся нашими новостями и рассказываем о том, что есть интересного в мире трейлраннинга!Присоединяйтесь! Всем бег!
Рады приветствовать Вас в нашей группе! Давайте знакомиться! Команда «За Ленинград!» - это команда трейлраннеров, атлетов единомышленников, предпочитающих бег по пересеченной...
Праздник бега Самопревосхождение. 1 раз в месяц в Череповце на стадионе Металлург проходят забеги от 200 м до 2 миль (3 км 218 м) #праздникбега .Победив диван, девайс и делень :)мы получаем радость движения и общения.5 июня 2011 на стадионе «ФМК» (г. Череповец) прошел Праздник бега для детей и взрослых «Самопревосхождение».В нем приняли участие 24 спортсмена (16 мужчин и 8 женщин). Самому юному участнику исполнилось 2 года. Самой пожилой участнице – 72 года. Взрослые преодолели дистанцию в 2 мили (3 218 м), дети от 40 м до 400 м.Это было первое спортивное мероприятие из серии забегов на 2 мили «Самопревосхождение».
1 раз в месяц в Череповце на стадионе "Металлург" проходят забеги от 200 м до 2 миль (3 км 218 м) #праздникбега .Победив диван, девайс и делень :) мы получаем радость движения и...
Спортивный клуб JusTTri. Подготовка к триатлону. Приглашаем Вас вступить в наш клуб для подготовки к соревнованиям по триатлону и циклическим видам спорта.Мы обучаем, тренируем и готовим спортсменов-любителей, новичков и профессионалов к сорвенованиям по триатлону (от спринта до IRONMAN и более амбициозных целей), а также к смежным стартам по плаванию, бегу, велоспорту. Мы занимаемся поддержкой и развитием любительского и профессионального спорта в России.Наша система спортивной подготовки решает полный комплекс задач для обучения с нуля и подготовки к триатлону на любой дистанции.Наша главная задача – Ваш лучший результат в спорте при оптимальных нагрузках и сохранении здоровья.НАБОР НА ОБУЧЕНИЕ ОТКРЫТ ПОСТОЯННО!Приглашаем узнать обо всём подробнее на нашем сайте.
Приглашаем Вас вступить в наш клуб для подготовки к соревнованиям по триатлону и циклическим видам спорта. Мы обучаем, тренируем и готовим спортсменов-любителей, новичков и...
A1 SWIM. 8 июля 2017 на Копанском озере в Сосновом Бору пройдут уникальные соревнования A1 SWIM по плаванию на открытой воде для профессионалов и любителей на длинных дистанциях:🌊морская миля (1852 м),🌊🌊3000 м,🌊🌊🌊5000 м,🌊🌊🌊🌊10 000 м,Место для старта выбрано не случайно: Копанское озеро является одним из самых чистых в регионе, видимость под водой составляет до 5 метров. Большие размеры водоёма (около 8 км в длину и 2 км в ширину) позволят построить маршруты всех дистанций в один круг, поэтому участники A1 SWIM смогут не только попробовать свои силы в плавании на длинных дистанциях, но и получить огромное удовольствие от удивительных пейзажей нетронутой природы, которые открываются с озера!Регистрируйтесь на A1 SWIM и будьте среди первых!
8 июля 2017 на Копанском озере в Сосновом Бору пройдут уникальные соревнования A1 SWIM по плаванию на открытой воде для профессионалов и любителей на длинных дистанциях:...
Воспитаем олимпийцев. Первые выходные сентября - Детские соревнования по бегу Воспитаем Олимпийцев для участников от 1,6 до 12 лет на дистанциях 30 и 60 метровНаполняем детские годы духом Олимпизма - философией жизни, возвышающей и объединяющей в сбалансированное целое достоинства тела, воли и разума. Олимпизм соединяет спорт с культурой и образованием, стремится к созданию образа жизни, основывающегося на радости от усилия, воспитательной ценности хорошего примера, социальной ответственности и на уважении к всеобщим основным этическим принципам!
Первые выходные сентября - Детские соревнования по бегу "Воспитаем Олимпийцев" для участников от 1,6 до 12 лет на дистанциях 30 и 60 метров Наполняем детские годы духом...
RunArmavir. Беговое сообщество RunArmavir — это группа людей, объединённых любовью к бегу и стремлением к здоровому образу жизни. Сообщество ставит своей целью создание комфортной и дружественной атмосферы для всех любителей бега, а также организацию различных беговых мероприятий и соревнований. Участники сообщества RunArmavir могут делиться опытом, поддерживать друг друга на тренировках и соревнованиях, а также совместно развивать беговую культуру в городе Армавир.RunArmavir — это уникальное беговое сообщество, которое объединяет любителей бега и активного образа жизни. Мы предлагаем: ● регулярные забеги на разные дистанции; ● дружеские встречи; ● тематические забеги; ● онлайн-сообщество для общения и обмена опытом; ● совместные тренировки ● забеги в популярных местах.Присоединяйтесь к RunArmavir и откройте для себя мир бега вместе с нами!
Беговое сообщество RunArmavir — это группа людей, объединённых любовью к бегу и стремлением к здоровому образу жизни. Сообщество ставит своей целью создание комфортной и...
Шлейки, ошейники для собак на заказ. Изготавливаю шлейки для вейтпуллинга, ездовые шлейки, ошейники и поводки! Шлейка для вейтпуллинга подходит для буксировки собакой покрышек, санок с детьми, телеги с грузами или груза на рельсах. Ездовая шлейка используется для перетаскивания собаки груза в упряжке по снегу или грунту , при беге с собакой (кани-кросс).Для правильного измерения собаки воспользуйтесь нижеприведнной схемой. Также для точности прошу еще высылать: объем шеи (по ошейнику), объем груди (меряется за передними лапами), дину спины (от холки до хвоста). Для поводков - желаемую длину.
Изготавливаю шлейки для вейтпуллинга, ездовые шлейки, ошейники и поводки! Шлейка для вейтпуллинга подходит для буксировки собакой покрышек, санок с детьми, телеги с грузами или...
Смотри на бегу. Поскольку у ежедневного бега огромное количество почитателей во всём мире, многие люди не желают отказываться от привычного ритма жизни. У других просто нет времени на пешую многочасовую экскурсию - приехал человек к примеру в командировку... Вот уж, что называется, совмещают приятное с полезным! Мало того, что у любителей бега в процессе получения интенсивных физических нагрузок происходит выработка очень полезных гормонов - эндорфинов, в случае экскурсионного забега этих гормонов вырабатывается гораздо больше - от созерцания прекрасного. Экскурсии на бегу бывают 2- х видов - индивидуальные и групповые. И в том и в другом случае туриста-бегуна сопровождает опытный инструктор, который покажет маршрут, сфотографирует Вас и расскажет о достопримечательностях.На данный момент составлен один маршрут, дистанция 8-8.5 км. Это так называемое Золотое кольцо Санкт-Петербурга. Темп подбирается с учетом пожеланий группы. В рюкзаке у гида всегда найдется бутылочка воды и банан.
Поскольку у ежедневного бега огромное количество почитателей во всём мире, многие люди не желают отказываться от привычного ритма жизни. У других просто нет времени на пешую...
КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА БЕГИм. 💎НОВЫЙ ПРОЕКТ СОРМЖ Мы с моим другом в рамках оздоровительной работы по месту жительства в городе Павловске открываем клуб любителей бега!🤸Это площадка для тех, кто думает начать бегать, начал, и для тех, кто бегает уже давно. Для сочувствующих это будет дополнительная мотивация к занятиям как и для новичков, опытные бегуны смогут делиться опытом и советами, все вместе сможем поддерживать друг друга. Мы собираем людей для пробежек, каждый возможно своим темпом и свою дистанцию, не исключено, что каждый в своё время и в своём месте (район, город), но дух солидарности будет нас объединять и мотивировать. Для участников по согласованию возможно сделать бесплатный вход в Павловский парк для занятий. Илья Шумилов 👌🏻и Артём Полянских 😃 ждут Вас на тропе здоровья!Бегаем - шутим - радуемся - заряжаемся ☀8 911 243 02 17 Илья📱8 965 064 58 09 - АртёмЦентр физической культуры, спорта и здоровья Царское Селогруппа в ВК: Любители БЕГА сайт: http://спортжизнь.рф/?p=162
💎НОВЫЙ ПРОЕКТ СОРМЖ Мы с моим другом в рамках оздоровительной работы по месту жительства в городе Павловске открываем клуб любителей бега! 🤸Это площадка для тех, кто думает...
Русская верста. Сообщество Русского народа и других коренных народов России, людей ведущих Здоровый Образ Жизни, спортсменов - легкоатлетов и любителей бега всего мира, желающие реализовать спортивный бег на дистанции 1066,8 метра - Русскую версту.
Сообщество Русского народа и других коренных народов России, людей ведущих Здоровый Образ Жизни, спортсменов - легкоатлетов и любителей бега всего мира, желающие реализовать...
Донецкий клуб любителей бега «Стайер». В Донецке есть клуб любителей бега Стайер, где собираются фанаты и просто любители бега. Встречи проходят на РСК Олимпийский. До начала пробежки короткая линейка и в путь! Бегают в клубе любые дистанции. После пробежки пьем чай, общаемся.
В Донецке есть клуб любителей бега "Стайер", где собираются фанаты и просто любители бега. Встречи проходят на РСК "Олимпийский". До начала пробежки короткая линейка и в путь!...
Тэги: