• Поиск
  • Бег на длинные дистанции

Бег на длинные дистанции, страница 27

Любители Шиншилл г. Кингисеппа :) Маленькие пуш. Прекрасные, добрые, невероятно умные и милые зверьки - ШИНШИЛЛЫ!Край далекий и холодный,Сухи дни и звездны ночи.Но своим дыханьем греетАнды серенький комочек.Он хозяин трав иссохших,Песен ветра, звона эха.Пыль веков хвостом метет,Затмевает блеском меха...Свет луны, мерцанье звезд,Утром всплеск росы случайной.У него пушистый хвост,Ус длинен необычайно.Ушка тонкий лепестокВетерок сухой колышет,Шиш ладошкой носик трет,В ветре вкус свободы слышит.Черной бусинкой глазаНаблюдают бег эпохи.Пусть минуют беды всеСерый хвостик этой крохи.Многих лет тебе и силНежный трепетный Шиншилл.
Любители Шиншилл г. Кингисеппа :) Маленькие пуш
Прекрасные, добрые, невероятно умные и милые зверьки - ШИНШИЛЛЫ! Край далекий и холодный, Сухи дни и звездны ночи. Но своим дыханьем греет Анды серенький комочек. Он хозяин...
Как полюбить себя. Наполните свою жизнь ЛюбовьюВам всего 18 и вы только ступили на дорогу, длинною в жизнь, а может быть Вам 45, вы красивы, полны сил, много знаете и умеете. Такие разные, но Вы так похожи: проблемы, неудовлетворенность, непонимание... Остановитесь, не бегите, прислушайтесь к себе…Услышали? Вам не хватает Любви.Полюбите главного человека в своей жизни.Вступайте в нашу группу и тут вы получите достаточно информации и мотивации, чтобы наконец-то полюбить себя!
Как полюбить себя
Наполните свою жизнь Любовью Вам всего 18 и вы только ступили на дорогу, длинною в жизнь, а может быть Вам 45, вы красивы, полны сил, много знаете и умеете. Такие разные, но Вы...
ГОРЯЧИЙ СНЕЖОК / ШОКШО ЛУМ 2023~2024. Ежегодный открытый зимний челлендж Йошкар-Олинского клуба любителей бега «Айвика»Участником челленджа считается любой желающий (любитель бега или профессиональный легкоатлет), подавший до 17 декабря 2022 года включительно заявку на участие в челлендже. Каждый участник челленджа не позднее чем за 2 дня до начала состязаний должен стать подписчиком соответствующего мероприятия в социальной сети «ВКонтакте».Участники челленджа разделяются на команды. Формирование команд осуществляется организаторами челленджа посредством жеребьевки (по принципу лотереи), обеспечивающей одинаковое процентное соотношение количества женщин и мужчин в каждой команде. Члены команды до начала состязаний должны выбрать капитана команды, придумать и утвердить название, логотип (эмблему) и девиз команды. Капитан или представитель команды за 1 день до начала состязаний должен опубликовать на странице челленджа название, логотип (эмблему), девиз и список членов своей команды.В период проведения челленджа в зачёт идут ежедневные отчеты капитанов команд о сумме результатов участников команды в результате пробежек, выполненных в течение суток (с 00.00 до 24.00). В зачёт челленджа принимаются скриншоты треков индивидуальных пробежек на свежем воздухе с любых устройств (gps-трекеров), позволяющих фиксировать маршрут, дистанцию, время и темп пробежки.Участник должен иметь возможность до конца челленджа показать более подробную информацию о любой совершенной им пробежке.Так же в зачёт принимаются результаты соревнований в манеже (от 3 км) , при наличии протокола.Минимальная дистанция пробежки участника челленджа – 3 км. Темп – не менее 8:00/км (за исключением трейлов и 6+ часовых забегов, подтвержденных протоколом). Минимальный недельный беговой объём участника челленджа – 20 км. При невыполнении любого из этих условий участник выбывает из челленджа.Капитаны команд ежедневно собирают скрины пробежек членов команды, на которых четко видны маршрут, темп и расстояние, и публикуют отчёты (название команды, дата, километраж каждого участника и общий километраж за день) на странице челленджа до 12.00 дня, следующего за отчётным, а также направляют соответствующие данные модератору (главному судье) челленджа.Модератор сопоставляет результаты команд в командном зачёте и отдельных участников в личном зачёте, публикует таблицы рейтинга на странице челленджа.Замена участника допускается не более одного раза в первые 7 недель челленджа. При замене участника процентное соотношение количества женщин и мужчин в команде должно остаться неизменным. Количество дней отдыха, предоставляемых участнику команды, не должно превышать 4-х дней в неделю. Количество пробежек каждого участника команды в течение одного дня не ограничивается. Минимальный совокупный недельный беговой объём команды – 100 км. При невыполнении любого из этих условий команда выбывает из челленджа.Каждый участник челленджа имеет право на одну неделю отдыха («отпуск») за весь период проведения челленджа. В случае нарушения участником челленджа одного из пунктов правил проведения челленджа, участник дисквалифицируется. В этом случае команда имеет право продолжать участие в челлендже без одного зачетного участника либо заменить этого участника на нового участника, если дисквалификация произошла в первые 7 недель челленджа. В случае дисквалификации второго участника команды, команда расформируется. При этом участники расформированной команды могут продолжать участвовать в челлендже в личном зачёте.Победителями челленджа становятся команды, участники которых преодолеют за период проведения челленджа наибольшее количество километров. Аналогичным образом определяются победители в личном зачёте.Участники команд, занявших 1, 2 и 3 места, а также 3 лидера среди мужчин и женщин в личном зачёте награждаются дипломами Управления и поощрительными памятными призами КЛБ «Айвика». Участники челленджа, занявш
ГОРЯЧИЙ СНЕЖОК / ШОКШО ЛУМ 2023~2024
Ежегодный открытый зимний челлендж Йошкар-Олинского клуба любителей бега «Айвика» Участником челленджа считается любой желающий (любитель бега или профессиональный легкоатлет),...
๑۩๑ -*-*-ЮЖД ВЧ-1- новое поколение -*-*- ๑۩๑. Для тех, кто считает,что наши поезда самые поездатые поезда в мире, и что никто их не пере поездит по поездатости!Южная железная дорога (укр. Південна залізниця), прежде Курско-Харьково-Азовская — одна из старейших железных дорог Российской империи (1869) и одна из крупнейших дорог нынешней Украины. Её протяжённость превышает 3000 км, развернутая длина главных путей превышает 4000 км Географическое положение и конфигурация направлений и участков дороги придают ей большое транзитное значение. Дорога обеспечивает транспортное обслуживание региона с добывающей промышленностью, машиностроительной индустрией и сельским хозяйством — это шесть областей с населением около 20 миллионов человек.Железная дорога обслуживает свыше 1000 промышленных и более 2000 коммерческих предприятий. Структура перевозок имеет индустриально-аграрный характер. Транзитные перевозки составляют около 60 % от всего объема грузовых перевозок. Южная железная дорога осуществляет связь экономических районов стран СНГ в главных направлениях — Север-Крым-Кавказ.На официальном сайте Южной железной дороги с 2003 года имеется возможность в реальном режиме времени узнать расписание движения пассажирских поездов, наличие свободных мест в поездах стран СНГ и Балтии, а также узнать стоимость проездаЮжная железная дорога включает в себя:управление ЮЖД на привокзальной площади Харькова — памятник архитектуры, 1914—1917 гг.;внеклассную пассажирскую станцию Харьков-Пассажирский с внеклассным вокзалом Южный;2 вокзала 1-го класса на станциях Полтава-Южная, Сумы;2 вокзала 2-го класса на станциях Кременчуг, Купянск-Узловой;14 вокзалов 3-го класса на станциях Полтава-Киевская, Основа, Харьков-Левада, Харьков-Балашовский, Красноград, Лозовая, Смородино (г.Тростянец Сумской обл.), Люботин, Миргород, Лубны, Ромны, Ромодан, Гребёнка, Прилуки;пассажирское вагонное депо станции Харьков-Сортировочный с годовой программой ремонта пассажирских вагонов — 730 единиц и капитального ремонта пассажирских вагонов в объеме КР-1(24 единицы).281 раздельный пункт, 161 станция открыта для производства грузовых операций;6 вагонных депо;15 дистанций пути;12 локомотивных депо;5 путевых машинных станций;6 дистанций электрообеспечения;8 дистанций сигнализации и связи;7 дистанций гражданских сооружений;Информационно-вычислительный центр;Строительно-монтажный трест;16 больниц, 3 линейные поликлиники,дошкольные заведения, базы отдыха, санаторий-пансионат «Мрия» в г. Евпатории, санаторий «Южный» в г. Миргороде, детские лагеря отдыха,12 дворцов культуры и клубов, 2 дворца спорта, 6 стадионов, 2 бассейна,детская железная дорога «Малая Южная» в Харькове.газета «Южная магистраль»[править] Дирекции (отделения) ЮЖДКупянская дирекцияПолтавская дирекцияСумская дирекцияХарьковская дирекция[править] Исторические фактыВ 90-х годах XIX века в Европейской России окончательно складываются восемь основных железнодорожных узлов, обслуживающих важнейшие экономические районы страны. Ведущее место в российской железнодорожно-транспортной системе принадлежало Московскому узлу. Другим крупнейшим железнодорожным узлом России был Петербург, являясь одновременно первым морским портом. Третьим важнейшим узлом стал Харьков — центр южнорусского промышленного района, охватывающего пять губерний и областей юга страны (Харьковскую, Екатеринославскую, Херсонскую, Таврическую губернии и Область Войска Донского).В октябре 1888 года у станции Борки под Харьковом произошло крушение царского поезда, в котором ехала в Крым семья Александра III. Расследование крушения проводил знаменитый русский юрист Анатолий Кони.На Южной железной дороге начинал свой трудовой путь будущий министр путей сообщения Н. С. Конарев.[править] Станции и вокзалыХарьков-Пассажирский, Южный вокзалХарьков-Балашовский, «Балашовка».Харьков-ОсноваХарьков-ЛевадаКупянск-УзловойХарьков-Сортировочный, «
๑۩๑ -*-*-ЮЖД ВЧ-1- новое поколение -*-*- ๑۩๑
Для тех, кто считает,что наши поезда самые поездатые поезда в мире, и что никто их не пере поездит по поездатости! Южная железная дорога (укр. Південна залізниця), прежде...
Basketball | NBA. спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину сопернику.В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (замены не ограничены). Цель каждой команды — забросить мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину. Корзина находится на высоте 3,05 м от паркета (10 футов). За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанций, засчитывается два очка, с дальней (из-за трёхочковой линии) — три очка; штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки — 28 м в длину и 15 м — в ширину. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире.
Basketball | NBA
спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину сопернику. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков...
vip<Бобиновские атлеты>vip. Вот выходишь на старт и неважно кто рядом, Есть одна лишь задача в уме. Невзирая на боль, а также усталость Надо первым закончить забег Есть тревога, когда на разминке бежишь, И стаёшь ты на линию старта, Но при выстреле сразу вперёд ты летишь, Покидает волненье твой разум. Пробегаешь ты круг, за ним и второй. Начинаешь работать мозгами. Строишь планы, стаёшь за чьей-то спиной И цепляешься словно зубами. А быть может, ты сразу свой темп задаешь, И бежишь постоянно, как лидер. Зная, что ты сильнее, зная – ты их порвёшь А твой темп не осилят другие На любой из дистанций существует момент, Начинает подпирать всех усталость. Когда ты понимаешь, что бежать ещё много Ну, а сил, почти не осталось. И себя пересилив, продолжаешь бежать, Понимая, что нужно держаться. Собираешь ты всю свою волю в кулак, Чемпионом ведь хочешь остаться. Бег подходит к концу, финиш скоро уже, Ты летишь уже словно незрячий. Мозг уже отключён, словно робот бежишь Круговых обходя как «стоячих». Вспоминаешь ты всех, кто сейчас «за тебя», чья поддержка с тобою морально. Мама, девушка, тренер, друзья, И меняешься ты кардинально. Вдруг находятся силы, которых и нет, Начинаешь финальный рывок свой. Полый автопилот у тебя в голове Но соперники все за спиной. А на финише руки поднимаются вверх, Ты имеешь полное право. Ведь закончил ты первым чемпионский забег, И провёл его ты на славу.
vip<Бобиновские атлеты>vip
Вот выходишь на старт и неважно кто рядом, Есть одна лишь задача в уме. Невзирая на боль, а также усталость Надо первым закончить забег Есть тревога, когда на разминке...
посредник мазая-PB. Я- посредник мазая,продаю мазай по дешёвке,функции:- Обычное вх- Вх с подсветкой игроков цветом (террористы красным , антитероры синим , оружее маски гранаты зеленым , С5 - желтым )- Выбор цветов скинов игроков , оружия , и доп прицела- Возможность включения выключения подсветки отдельно игроков , оружия- Убирание отдачи на все пухи- Показ ников и хп у своей команды и того кто на прицелецена-300 рублей--------------------------------------------------------------Extrime 550руб- все функции версии Standart и плюс еще :- возможность провала под текстуры- флай хак ( игрок медленно взлетает в небо)- скилы на скорость бега- скилы на Длинный нож- показ ников и хп не только своей команды но и противника- накрутка дамага от 20 до 200- Автовыстрел при наведении прицела на противника- Функция невидимка- Мегакупонымгновенное минирование разминированиеанлим патронымгновеная перезарядкаустановка мины в любое местоНевидимка - невидимость на 30 секунд с возможностью убийстваи минирования .-Weapon Control---------------------------------------------------------------Extrime+ 600рубВсе Функции Extrime и плюс еще :-Антикик из игры-Аим
посредник мазая-PB
Я- посредник мазая,продаю мазай по дешёвке, функции: - Обычное вх - Вх с подсветкой игроков цветом (террористы красным , антитероры синим , оружее маски гранаты зеленым , С5 -...
БОКИНГ- Нижний Новгород. Jollyjumper (джолли джампер) - устройства предназначенные для бега и прыжков - есть ни что иное, как результат мечтаний человека о сапогах-скороходах. Jollyjumper изготовлены из особо прочного алюминиевого сплава, н еразрушаемого стекловолокна, специального пластика и представлены в трех модификациях: Teenagerr, Adultr и Adult-Pror. Размерный ряд Jollyjumperr зависит от веса пользователя, начиная с 25 кг (Jollyjumper Teenagerr) до 120 кг (Adultr и Adult-Pror).Возможности человека на Jollyjumperr возрастают при беге — шаг более 3 метров в длину, скорость до 32 км/ч и во время прыжков более 2 метров в высоту. Для спортсменов, акробатов и экстремалов Jollyjumperr позволяют совершать трюки любой сложности.
БОКИНГ- Нижний Новгород
Jollyjumper (джолли джампер) - устройства предназначенные для бега и прыжков - есть ни что иное, как результат мечтаний человека о сапогах-скороходах. Jollyjumper изготовлены...
Аргазинская диа́спора (греч. διασπορά). В то время, когда наши космические корабли бороздят просторы вселенной, мы плаваем по островам, купаемся голые под салютом, жжем костры, поем песни, катаемся на лодке в гости и просто пьем водку, плаваем на длинные дистанции за унесенными ветром плавучими средствами, чтобы добраться до своих, следим за врагами, прячась в камнях, валяемся на сене, смотрим на звезды, воруем горох и кукурузу, валяемся в траве, чтобы насобирать на себя побольше клещей, пишем на гаражах (Антон+Наташа=жопа кромешная), играем в баскетбол, влюбляемся по-черному, лежим на крыше общаги, рыбачим, выпадываем из лодок, создаем школу по прыжкам в воду рыбкой, ходим за самогоном, открываем нокиа 3310 вилкой, ходим в баню, топим баню, строим шалаши, воруем тапки, накалываем мальчиков, боимся лошадей, воруем рыбу из сетей (разрывая сети ножами на глазах у изумленных местных жителей), продаем рыбу, устраиваем пляски, жрем и веселимся!З.Ы. И это надо сказать, только малая доля наших общих интересов :-)
Аргазинская диа́спора (греч. διασπορά)
В то время, когда "наши" космические корабли бороздят просторы вселенной, мы плаваем по островам, купаемся голые под салютом, жжем костры, поем песни, катаемся на лодке в гости...
X-Athlete-Program. Программа общей физической подготовки.Тренировочная программа X-Athlete X-Athlete (далее X-A) не просто программа по физподготовке, это взгляд на общую физическую подготовку с другой стороны.X-A- это концепция и философия двигательной активности, прогресса в этом направлении физического развития.Цели и направление программы.Как и в любой программе тренировок, цель - это достижение определённых результатов. У кого-то это внешний вид, у кого-то физические кондиции. Если рассматривать задачу гармоничного развития организма, то оба направления пересекаются в единое целое.Помимо гармонии ,X-A ставит перед собой задачи улучшения и поддержания на высоком уровне здоровья. И, наконец, важной целью является идея доступности и практичности тренировок и результатов соответственно. Работа с движениями и методическими подходами, не дающими положительного переноса в развитии физических качеств, в программе не используются. Наряду с этим,целенаправленно не развиваются физические качества, вступающие вфизиологический спор с целевыми качествами программы X-A.Принципы.Принцип цикличности.Цикличность - главный принцип. Цикличность проявляется во всём, в упражнениях, в тестировании работоспособности, в программировании, в периодизации тренировок.Даже в ациклических движениях принципиально стремление к непрерывному методу работы, соединяя несколько движений в единый цикл (непрерывная круговая тренировка), либо работая с одним движением непрерывно (в средней интенсивности) или интервально.Принцип мощности (принцип 10-ти минут).Рамки программы, касаемо развития силовой выносливости, четко определены- это максимальная работоспособность в рамках 10 минут, в одном упражнении.Неважно, будь то гиревой спорт и классическая 10-ти минутка в толчке гирь по длинному циклу, либо максимальная дистанция в беге , плавании за 10 минут, или совсем нефизиологичная 10-ти минутная работа в строгих подтягиваниях..,всё это является обозримым мерилом прогресса данного тренинга.Принцип стремления к постоянному повышению тренировочных объёмов.Касаемо развития общей выносливости и работе на уровне аэробного порога, принципиально- повышение тренировочных объёмов, это означает, что в таких движениях как бег, плавание, велосипед и тд., тестовая и тренировочная работа 10-тью минутами не ограничивается.Как в циклических, так и в ациклических упражнениях выполняемых с интенсивностью выше анаэробного порога, этот принцип реализуется как повышение объёма проделанной работы в рамках 10-ти минут. Физические качества.Целевые физические качества программы - это:Относительная силаСиловая выносливостьМежмышечная координацияКомплексное проявление скоростно-силовых качествОбщая выносливостьГлавная цель - это развитие и сочетание относительной силы и выносливости.Основные упражнения и необходимый инвентарь. Гимнастические упражненияУпражнения с использованием гирьПлиометрические упражненияЦиклические упражненияУпражнения с резиновым амортизаторомГимнастика:ТурникБрусьяГимнастические кольцаДругие гимнастические упражнения с использованием пола,стены и тд.Упражнения с использованием гирь:Толчок гирь по длинному циклуРывок гириМахи гирейДругие упражнения с гирей.Плиометрические упражнения:Отжимания от пола, из глубины и др.Подтягивания со сменой перекладины на разной высоте и др.Прыжковые упражненияЦиклические упражнения:Бег Плавание Велосипед (велоэргометр)Прыжки через скакалкуУпражнения с резиновым амортизатором:Необходимы стандартные резиновые петли (амортизаторы), разного уровня сопротивления, по паре штук.Дополнительный инвентарь для продвинутых адептов программы:Боевой канат (Battle Ropes )SlacklineЛасты и лопат
X-Athlete-Program
Программа общей физической подготовки. Тренировочная программа X-Athlete X-Athlete (далее "X-A") не просто программа по физподготовке, это взгляд на общую физическую...
Микрорапторы. Микрораптор. Microraptor gui получил имя в честь коллеги его первооткрывателей, китайского палеонтолога Gu Zhiwei. Сам род микрораптор – «маленький захватчик» – был описан доктором Ксу с соавторами еще в 2000 г. Найденный тогда экземпляр, описанный как Microraptor zhaoianus, доказывал существование дромеозавров, размеры которых были меньше размеров археоптерикса. До этого оставался открытым вопрос, каким образом предки птиц «вдруг» оказались существенно меньше других теропод. Кроме того, новый ящер обладал рядом особенностей строения, позволяющих предполагать пути эволюционного становления признаков, характерных для птиц. В последовавший затем период, с 2001 по 2002 г., китайским исследователям удалось обнаружить еще шесть экземпляров похожих существ. Все они относились к дромеозаврам, сохранность четырех скелетов позволила признать в них микрорапторов, а на основании анализа двух из них палеонтологи и описали новый вид ящеров, отличавшихся совершенно уникальными признаками.Общая длина животного – около 77 см... Хвост длинный (около 29 см), но состоящий из относительно небольшого (примерно 26) числа позвонков... Туловище, напротив, относительно короткое – длина его составляет не более половины (44–50%) от длины задних конечностей. Грудина представлена одной плоской и большой костью – в отличие от других дромеозавров, у которых имеется две неслившихся грудинных костных пластинки... Передние конечности приблизительно в 2,7 раза длиннее бедра... Тело покрыто покровными (пуховыми) перьями 2,5–3,5 см длиной. Такие же перья, только более длинные, около 4 см, располагаются на голове... На передних и задних конечностях, а также вдоль задней половины хвоста располагаются длинные контурные перья... Характер их расположения на передних конечностях очень напоминает оперение крыльев современных птиц, с возможностью выделить первостепенные и второстепенные маховые... Длина некоторых из них в 2,7 раза превышает длину плеча... Некоторые из первостепенных и крайних второстепенных маховых перьев имеют выраженную ассиметрию опахала... Несколько небольших перьев также прикреплены к первому пальцу на передних конечностях, что может рассматриваться как предшественник крылышка, играющего важную роль в регуляции полета и имеющегося у большинства птиц (но отсутствующего у археоптерикса) На плюсне (задняя конечность), перпендикулярно к ней, располагается по крайней мере 14 длинных контурных перьев, крайние из которых имеют наибольшую длину (вдвое длиннее бедра) и асимметричное опахало... На плюсне имеются и покровные перья, расположенные здесь гуще, чем на передней конечности... Контурные перья присутствуют также на голени, хотя здесь они короче, чем на плюсне... В целом оперение задних конечностей также напоминает оперение крыльев современных птиц... Рулевые (хвостовые контурные) располагаются от середины и до конца хвоста. Последние из них имеют длину 10–12 смМикрораптор за 125 миллионов лет до братьев Райт принял на вооружение аэродинамическую схему, в которой для повышения подъемной силы используются две несущие плоскости, расположенные одна над другой. Проще говоря, микрораптор был бипланом.Разумеется, в виду особенностей конструкции скелета, Microraptor gui не был точной копией первого самолета братьев Райт, однако у него действительно было четыре крыла. Оперение на лапах — вполне обычное дело для современных хищных птиц и вымерших археоптериксов, однако во всех известных случаях эти перья используются исключительно для повышения аэродинамических характеристик «шасси», а вот наличие на них маховых перьев — это уже маленькая сенсация.Очевидно, что микрорапторы, не столько летавшие, сколько планировавшие с дерева на дерево, использовали две пары крыльев, чтобы увеличить максимальную дистанцию перелета. При этом задняя пара крыльев была расположена чуть ниже передней «плоскости». Ученые полагают, что он порхал с дерево на дерево, примерно так как это делают современные белки-летяги.Судя по результатам компьют
Микрорапторы
Микрораптор. Microraptor gui получил имя в честь коллеги его первооткрывателей, китайского палеонтолога Gu Zhiwei. Сам род микрораптор – «маленький захватчик» – был описан...
Автопарфюм Meilleur г.Ухта. Мужчина, как правило, без ума от своего автомобиля — женщины обожают аромата французских духов, и те и другие любят путешествовать в автомобиле с комфортом, будь то расстояние на длинную дистанцию или вечерние катание по городу. Мы учли эти потребности и решили превзойти ожидания обеих сторон, сделав стильный аксессуар, говорящий о вкусе своего владельца. Meilleur — инновационный продукт, французский авто парфюм, высококачественная парфюмерия эссенция не имеющий аналогов. Мы работаем с Французским производителем парфюмерных концентратов, который создает и поставляет композиции и отдушки для всемирно известных марок духов, таких как Lacoste, Dior, Chanel, Boss, Givenchy, Kenzo, Paco Rabanne, Armani, D&G.
Автопарфюм "Meilleur" г.Ухта
Мужчина, как правило, без ума от своего автомобиля — женщины обожают аромата французских духов, и те и другие любят путешествовать в автомобиле с комфортом, будь то расстояние...
Вин-Чунь ( 咏春 ). ВИН-ЧУНЬ - Использует множество боевых техник, по этой причине считается прикладным направлением ушу. Бой в Вин-чунь основан на принципах, которые постигаются учеником от тренировки к тренировке. Уходы с линии атаки дополняются мгновенными прямолинейными атаками при сближении на крайне близкое расстояние. Зачастую бой завершается ударами колен и локтей. Упражнение «липкие руки» (chi sao, 黐手 чи сао) позволяет бойцу отлично ориентироваться в бою на близких дистанциях. Существуют и ножевые техники, они тесно связаны в единое целое с техникой рук и приёмами без оружия. Вместе с «липкими руками» изучаются броски и захваты._________________________________Технические особенности стиляОтличительной чертой вин-чун являются упражнения «чи-сао» («chi-sau») — «липкие руки», благодаря которым боец приучается постоянно находиться своими руками в контакте с противником, чувствовать все его движения и мешать ему проводить свои приемы.Бой бойцы вин-чун ведут на короткой дистанции, где можно дотянуться до противника кистью руки, а ещё лучше — локтем. С целью прорыва на достаточно близкую дистанцию используются специальные типы перемещений. Ударов ногами в стиле немного, они используются в сочетании с ударами руками. Обычно ногами бьют по коленям противника одновременно с атакой руками на верхнем уровне.Из оружия в наиболее популярной сегодня версии Е Вэня изучают длинный шест и т. н. «ножи-бабочки» (два ножа, у каждого из которых ширина лезвия сравнима с гардой). В других версиях встречаются и другие виды оружия, вплоть до меча-цзянь и буддийских четок.В версии Е Вэня изучается три комплекса без оружия — «начальная идея», «поиск рук» и «бьющие пальцы». В других версиях имеются и другие комплексы. Вьетнамский винчунь, к примеру, подчеркивая свое легендарное южношаолиньское происхождение, практикует комплексы пяти животных.Для подготовки к реальному бою помимо упражнений «чи-сао» используются многочисленные разновидности парных упражнений, а также тренировки на специальном манекене («деревянном человеке»).
Вин-Чунь ( 咏春 )
ВИН-ЧУНЬ - Использует множество боевых техник, по этой причине считается прикладным направлением ушу. Бой в Вин-чунь основан на принципах, которые постигаются учеником от...
Онлайн-марафон по риичи-маджонгу 2013-2014. На данной странице будут публиковаться все материалы, связанные с организацией, проведением и результатами онлайн-марафона по риичи-маджонгу 2013-2014. В этом мероприятии мы приглашаем игроков попробовать свои силы в турнире, растянутом на долгую дистанцию - 12 этапов длиной в год, в каждом из которых игрокам предстоит провести по меньшей мере 20 ханчанов и побороться за победу в двух зачётах - поэтапном и рейтинговом. Мы надеемся, что наш турнир поможет многим игрокам проверить свои силы не в краткосрочной схватке, где многое решает удача, а в марафоне, в котором смогут проявиться их истинные уровень игры и мастерство. 試合...スタート！
Онлайн-марафон по риичи-маджонгу 2013-2014
На данной странице будут публиковаться все материалы, связанные с организацией, проведением и результатами онлайн-марафона по риичи-маджонгу 2013-2014. В этом мероприятии мы...
• КОШКИ - ТАИНСТВЕННЫЕ И ЗАГАДОЧНЫЕ •. В представлении многих кошка – это мягкий и пушистый зверёк, способный ласкаться, мурлыкать и умилительно урчать. Всё это верно! Но наполовину.Кошка – это хищник, к характерным чертам которого можно отнести большие глаза, тонкий слух, длинные усы и втягивающиеся во время бега когти.Скелет кошки состоит из 230 костей, это на 24 кости больше, чем у человека. Кошки не имеют нормальных ключиц, что позволяет им проходить в самые небольшие отверстия. Любой кот проверяет лаз, в который ему предстоит пройти, примеряя к нему голову. Прошла голова – пройдёт и всё тело! Удивительно, но средний взрослый кот способен пролезть в отверстие равное всего 10 сантиметрам!Кошки – обладатели прекрасного тонкого слуха. Слух этих животных в несколько раз чувствительнее, чем у собак. rjirb rjn rjns rjnznf
• КОШКИ - ТАИНСТВЕННЫЕ И ЗАГАДОЧНЫЕ •
В представлении многих кошка – это мягкий и пушистый зверёк, способный ласкаться, мурлыкать и умилительно урчать. Всё это верно! Но наполовину. Кошка – это хищник, к...
I Live Basketball and Stritball. Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Kорзина находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трехочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире.
I Live Basketball and Stritball
Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой...
Сунь Шань 嵩山 Кунг Фу. Ростов-на-Дону. ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ═════════════ஜМы предлагаем оздоровительную боевую программу, основанную на традиционных китайских методиках, включая обучение элементам различных стилей Кунг Фу. Основные направления – общее укрепление организма, развитее гибкости, выносливости, а также духовные практики, медитация, энергетика (Ци). Также, будут рассказаны все основные концепции ведения боя, психология в экстремальных ситуациях и приемы выживания в них.Основной, используемый стиль – Багуа. Основное средство ведения боя в этом стиле - мягкость действий, против агрессивных и тяжелых противников. Бой рассчитан на быстрое выведение противника из строя, или даже нескольких противников.Путем легкости, побеждаем тяжесть.Багуа - так же это значит Триграммы, и Круговые движения, что значит круговые движение вокруг противника.Наша программа включает в себя, так же и другие различные стили, собранные в одну эффективную систему, созданную нами.Придя к нам, ты выбираешь свой путь и строишь его сам, у каждого своё Кунг Фу.ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ═════════════ஜНаша техника включает в себя: Багуа, Стиль 8 Пьяниц, Кулак Змеи, Лапа Тигра, Кулак Вечной Весны и Кулак Тысячи Ран, Элементы Ниндзюцу, Кэндзюцу и Кама.Но упирается на принципы Багуа(Круговые движения вокруг противника или противников). Включая в себя как и короткие дистанция, так и длинные.Индивидуальный подход к каждому.Духовные практики, Медитации, Лекции.Занятия на Свежем воздухе.По выходным на левом берегу дона или зеленом острове.Стоимость занятий:Первое занятие: Бесплатно.Одно занятия: 200 руб.Одно занятия по выходным: 400 руб.По будним занятия. 1-2 человека.По выходным занятия: Группа.
"Сунь Шань 嵩山" Кунг Фу. Ростов-на-Дону
ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ═════════════ஜ Мы предлагаем оздоровительную боевую программу, основанную на традиционных китайских методиках, включая обучение элементам различных стилей...
Street basket. Баскетбол — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Kорзина (кольцо с сеткой) находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трехочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в мире...
Street basket
Баскетбол — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с...
Баскетбол Нижний Тагил. Баскетбо́л — спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину (кольцо) соперника.В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (замены не ограничены). Цель каждой команды — забросить мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину. Корзина находится на высоте 3,05 м от паркета (10 футов). За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанций, засчитывается два очка, с дальней (из-за трёхочковой линии) — три очка; штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки — 28 м в длину и 15 м — в ширину. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире.ЗАЛ 1- Верхняя Черепанова 31Б. Нижний Тагил, Выя Тел: +7(3435)48-41-64 ЗАЛ 2-РЖД. Садовая 91. Нижний Тагил, Малая кушва. Тел: +7(3435)29-65-83. +7(3435)49-44-21
Баскетбол Нижний Тагил
Баскетбо́л — спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину (кольцо) соперника. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти...
Saturday basketball. Место действия:г.Харьков, ул. Бакулина, 13а_____________________________________Время действия:каждая суббота с 10:00 до 13:00_____________________________________Причина:Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Kорзина (кольцо с сеткой) находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трехочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в мире.
Saturday basketball
Место действия: г.Харьков, ул. Бакулина, 13а _____________________________________ Время действия: каждая суббота с 10:00 до 13:00 _____________________________________...
IT Cookery - Студия Web дизайна. Создание веб-сайтов.. Наша задача – не сделать вам сайт. Наша задача – сделать ваш бизнес в интернете.Для начала работы с проектом, мы детально знакомимся и изучаем ваше видение и представление, а также цели и миссию вашего будущего детища.Мы верим в то, что помогая нашим клиентам создавать высоко информативное представительство, доступное управление своим бизнесом в интернете, мы делаем существенный вклад в успех, обеспечивая конкурентное преимущество организации клиента на длинных дистанциях.Наши ценности отображают избранный нами путь решения задач, которые предоставляет клиент.
IT Cookery - Студия Web дизайна. Создание веб-сайтов.
Наша задача – не сделать вам сайт. Наша задача – сделать ваш бизнес в интернете. Для начала работы с проектом, мы детально знакомимся и изучаем ваше видение и представление, а...
Марш-бросок под флагом ВДВ!!!! Уфа-Башкирия!. НАШ Физкультурно-оздоровительный КЛУБдля ВЕТЕРАНОВ БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ, ВСЕХ КТОСЛУЖИЛ И ПОДДЕРЖИВАЕТ НАШЕ спортивноеДВИЖЕНИЕ! Мы приглашаем на занятия набесплатной основе футболом и др.игровымивидами, боксом и др. единоборствами ветеранов боевых действий и воинов запаса.Набираем молодёжные группы для военно-патриотического воспитания! Участниковдвижения допризывников направляемслужить в Воздушно-Десантные Войска,Спецназ, Морскую пехоту! Это наше боевое братство, куда могутобратится участники за любой помощью и даже просто быть и общаться в этомсообществе! Вступайте в нашу организацию и сделайтесвою жизнь интересней и ярче!!! Мы будем организовывать сборы дляактивного отдыха и по общим интересам! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕ ДРУГИХ!______________________________________ ВЕТЕРАНЫ ВЫБИРАЮТ СПОРТ! А ЧТОВЫБИРАЕШЬ ТЫ?.. Марш-бросок - это массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, цельюкоторых является поддержание хорошейфизической формы Марш-бросок - это приятное и полезноевремяпрепровождение в компанииотличных людей, новые интересныезнакомства! Бег — один из способов передвижения(локомоции) человека и животных;отличается наличием т. н. «фазы полёта» иосуществляется в результате сложнойкоординированной деятельности скелетныхмышц и конечностей. Бег предоставляет хорошие условия вкачестве аэробной тренировки, котораяувеличивает порог выносливости,положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает обменвеществ в организме и, таким образом, помогает осуществлять контроль за весомтела. Бег позитивно влияет на иммуннуюсистему и улучшает тонус кожи. Укреплениемускулатуры ног и улучшение обменавеществ помогает предотвратить и устранитьцеллюлит. Бег позволяет наладить ритмическую работуэндокринной и нервной систем. Во времябега, когда человек постоянно преодолеваетземную гравитацию, подскакивая иопускаясь в вертикальном положении,кровоток в сосудах входит в резонанс с бегом, при этом активизируются ранеенезадействованные капилляры.Микроциркуляция крови активизируетдеятельность органов внутренней секреции.Поток гормонов возрастает и способствуеткоординированию деятельности других органов и систем организма. Контактный номер организатора движения89508971264 Виталий http://vkontakte.ru/ id151024021 ВНИМАНИЕ!!! Требуются люди способныерассылать приглашения в группу иразмещать информацию о ней на своихстраницах и в других группах вконтакте.Полчаса времени уделённой на рекламугруппы не так много, но может серьёзно помочь в нашем продвижении.Требуются люди умеющие оформлятьгруппы для помощи в оформлении группы. ==================================== Общие правила группы запрещают:====================================# Нецензурную лексику.# Сообщения не по теме (флуд). # Неуважение к участникам группы.# C просьбами добавить в друзья.# Послать смс на номер.# Любые формы спама.# Любая реклама (групп, Vip и т.п.). ВСТУПИЛИ В КЛУБ, НЕ ЗАБЫВАЙТЕПРИГЛАШАТЬ ВСЕХ ДРУЗЕЙ!!! Призывники ждём вас.Встречаемся каждоеВоскресенье ст. м. Московская в 14.00 Выходна Алтайскую ул. чётная сторонаМосковского проспекта. Бежим до сквера им.Маргелова В.Ф. Дистанция 20 км. Кто сколькоможет бежит. Есть возможность уйти в любую станцию метро. Желающим принять участие делать заявкипо ссылке http://vkontakte.ru/id1814197 контактный телефон 89627277790 Игорь Приветствуем пограничников, морпехов,моряков и разведчиков! Берите с собойзнамёна своих войск и приходите на марш-броски! Дистанции пробежки:1) 3 км (до Авроры); 2)5 км (до ст.м. Выборгская); 3) 7 км (до ст.м.Чёрная речка) 4) 10 км до сквера им.Маргелова В.Ф. Веб-сайт: http://vk.com/golubie_bereti
Марш-бросок под флагом ВДВ!!!! Уфа-Башкирия!
НАШ Физкультурно-оздоровительный КЛУБ для ВЕТЕРАНОВ БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ, ВСЕХ КТО СЛУЖИЛ И ПОДДЕРЖИВАЕТ НАШЕ спортивное ДВИЖЕНИЕ! Мы приглашаем на занятия на бесплатной основе...
УрукХай. Если кто-то не понимает, куда, как и зачем он сюда попал: ТурСлет - Туристический Слет, где люди отдыхают на природе и участвуют в командных соревнованиях. Виды соревнования выдаются регламентным списком за 2 недели до проведения Турслета.Турслеты бывают двух видов:1. В последние выходные июНя - где преимущественно проходят соревнования по командному ориентированию в лесу, фордбоярд, стрельба и соревнованиями, связанными с походной атрибутикой(палатки, костры и тд)2. В последние выходные июЛя - где проходят соревнования по волейболу, дуатлону (стрельба и езда на велосипеде), Многоборье(эстафетный бег, прыжки в длину, броски в кольцо, футболл(пенальти) и пр.)Справа ссылка на группу ТурСлеты в ЗАО, там есть более подробная инфа. .............................................................................Мы набираем в команду активных и спортивный девушек и юношей, желающих поучаствовать!.............................................................................Если -что-то не ясно, пишите в личку админам..Если есть понимание того, что Вам это не интересно, молча удалите приглашение, которое было Вам выслано)) Спасибо.
УрукХай
Если кто-то не понимает, куда, как и зачем он сюда попал: ТурСлет - Туристический Слет, где люди отдыхают на природе и участвуют в командных соревнованиях. Виды соревнования...
======================== Сапоги скороходы - JOLLY JAMPER в Сибае ========================. Официально jollyjumper – тренажёр для бега и прыжков, но такое сухое определение не раскрывает всей полноты ощущений, которые охватывают jumper - поклонников (сами себя они называет «бокеры», от фамилии человека, который изобрёл jolly jumpers, – Александра Бока). Бокеры знают, что jollyjumpers – это не только тренажёр, но и сочетание элементов фитнеса, увлекательного спортивного занятия и экстремальных видов спорта. Многие из тех, кто уже успел jollyjumer купить, называют его расширением физических возможностей человека и совершенно новым уровнем удовольствия.Джолли-джамперы (в народе - сапоги-скороходы) позволяют:- при беге достигать шага более 3 метров в длину,- развивать скорость до 40 км/ч,- во время прыжков прыгать до 2 метров в высоту,- спортсменам, акробатам и экстремалам позволяют совершать трюки любой сложности.Стоимость проката: 15 мин - 50 руб.Контактная информация: 8 937 150 55 30
======================== Сапоги скороходы - JOLLY JAMPER в Сибае ========================
Официально jollyjumper – тренажёр для бега и прыжков, но такое сухое определение не раскрывает всей полноты ощущений, которые охватывают jumper - поклонников (сами себя они...
23 24 25 26 27 28 29 30
Тэги:
© 2020-2024, rolvara.com